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La exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras de diverso grado en la piel, provocando enrojecimiento, ardor y mucha incomodidad. Sin embargo, existen algunas formas naturales de ayudar a que las quemaduras sanen más rápido, reduciendo el dolor y aumentando la comodidad.
El tratamiento de las quemaduras solares con ampollas debe ser guiado por un dermatólogo, pero mientras espera la consulta se puede empapar una gasa en agua fría y dejarla sobre la piel, cambiándola siempre que se enfríe.
Consulte los 4 consejos sobre cómo tratar las quemaduras solares de forma natural:
1. Compresas de manzanilla
La manzanilla tiene propiedades calmantes y cicatrizantes que ayudan a reducir las molestias provocadas por la quemadura. Entonces, para usar manzanilla, debes hacer una infusión de manzanilla, dejarla en el frigorífico hasta que se congele y luego mojar una gasa, un trozo de algodón o un paño limpio en la infusión. Finalmente, se debe aplicar la gasa sobre la piel quemada por el sol, dejándola actuar durante aproximadamente 7 a 10 minutos, varias veces al día. Descubra otras opciones de remedios caseros para las quemaduras solares.
2. Baño solo con agua
El jabón y el jabón pueden atacar la piel favoreciendo su sequedad y, por tanto, en caso de quemaduras solares, lo mejor es tomar un baño con solo agua, sin frotar la piel. Si la piel está muy caliente, no debes bañarte con agua muy fría. En el momento del secado, no se recomienda utilizar la toalla sobre el cuerpo, dejando que se seque al aire libre.
3. Hidrata la piel
Es importante hidratar la piel inmediatamente después de la ducha y varias veces al día, aplicando una buena crema hidratante a base de plantas medicinales, como el Aloe vera, en toda la región quemada por el sol. Así que el riesgo de descamación de la piel es menor y el dolor también.
Para hidratar la piel de adentro hacia afuera, debes beber al menos 1 litro de agua o jugos de frutas al día. El jugo de piña, sandía y zanahoria con naranjas son excelentes opciones ya que son ricas en antioxidantes.
4. Alimentos que pueden ayudar
Los alimentos que contienen ácido alfa lipoico, como el arroz integral, la avena, la quinua y el amaranto, por ejemplo, alivian el enrojecimiento y deben formar parte del menú de quienes han tenido una quemadura solar. Los aceites vegetales también son buenas fuentes y se pueden utilizar para cocinar alimentos y sazonar ensaladas.
Un buen consejo para tratar de forma natural las quemaduras solares en la boca es abrir una hoja de aloe vera por la mitad y pasar el gel de esta planta por los labios, varias veces al día, porque tiene propiedades curativas que ayudan a la regeneración de la piel.
Estos son algunos tratamientos naturales para los casos de quemaduras solares, cuando la piel se enrojece, se hincha y duele, sin embargo, si el individuo presenta enrojecimiento intenso en todo el cuerpo, fiebre y ampollas se recomienda una consulta médica, ya que puede ser necesario tomar algunos antiinflamatorios, porque puede ser un golpe de calor. Conozca los peligros del golpe de calor.
Primeros auxilios para todo tipo de quemaduras
El enfermero Manuel Reis muestra en el video a continuación todo lo que puede hacer en caso de quemadura en la piel: