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La candidiasis es una infección por hongos causada por Candida albicans, que afecta principalmente a la boca y los genitales, provocando picor, ardor, dolor y secreción blanquecina con grumos, con textura de crema o leche tallada.
Esta enfermedad se manifiesta cuando el sistema inmunológico se debilita o cuando se producen cambios en el pH de la región genital y se puede tratar con ungüentos o medicamentos antimicóticos, según las indicaciones del médico.
Los siguientes son consejos que ayudan a curar y prevenir una nueva candidiasis:
1. Lávese solo una vez al día
La zona íntima solo debe lavarse durante los baños, evitando ducharse siempre que se utilice el baño, ya que esto altera el pH local y favorece la proliferación del hongo causante de la candidiasis. Las mujeres también deben limpiar la zona de adelante hacia atrás, evitando la contaminación por heces, utilizando jabones neutros y evitando el uso de tampones.
2. Use ropa holgada
Las prendas ligeras y de algodón permiten que la piel respire y evitan que el hongo candidiasis se desarrolle tanto como cuando se usa ropa ajustada, porque el calor de la región favorece la proliferación del hongo.
3. No te mojes la ropa
Después de la playa o la piscina, debes secar la zona íntima y cambiarte de ropa lo antes posible, ya que la humedad ayuda a que los hongos se desarrollen más.
Use condón en relaciones íntimas Cambie la ropa mojada por ropa seca lo antes posible
4. Utilice siempre condón
El condón debe usarse durante las relaciones sexuales entre personas que estén en tratamiento de candidiasis o que presenten síntomas, para evitar la contaminación de la pareja.
5. No coma azúcar ni carbohidratos
Alimentos como el pan, el queso, el chocolate, las tortas y los dulces aumentan la cantidad de azúcar en sangre y favorecen el desarrollo de hongos. Se debe dar preferencia a los alimentos que fortalecen el sistema inmunológico, como frutas, verduras, pescado y frutos secos. Vea en el video a continuación qué comer:
6. Beber té de equinácea
El té de equinácea se debe beber al menos 3 veces por semana, ya que fortalece el sistema inmunológico y reduce el desarrollo de candidiasis. Ver más en Echinacea.