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Un gran baño relajante para relajar los pies cansados y doloridos es el escaldado preparado con sal gruesa y aceites esenciales porque tienen propiedades que ayudan a mejorar la circulación, relajar y revitalizar la energía del organismo.
Ingredientes
- 1 balde o 1 palangana con agua tibia
- 2 cucharadas de sal gruesa
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda
- 2 gotas de aceite esencial de romero
Modo de preparo
Coloque todos los ingredientes en el recipiente o balde con agua tibia y remoje sus pies en esta agua durante al menos 15 minutos.
Para relajarte aún más puedes agregar algunas canicas en esta agua y frotar tus pies en estas canicas. Pasado este período de relajación, lávate los pies con agua fría y sécalos bien y aplica una buena crema hidratante para dejar tu piel suave y tersa.
Para evitar los pies cansados, se recomienda evitar estar de pie demasiado tiempo y llevar siempre calzado cómodo.
Vea también:
- Cómo hacer un masaje relajante de pies
- Solución casera para pies cansados
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde