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La sensación de una barriga dura es una condición relativamente común durante el embarazo, pero puede tener varias causas, según el trimestre en el que se encuentre la mujer y otros síntomas que puedan aparecer.
Las causas más comunes pueden ir desde un simple estiramiento de los músculos abdominales, común al comienzo del embarazo, hasta contracciones durante el parto o un posible aborto, por ejemplo.
Así, lo ideal es que siempre que la mujer sienta algún tipo de cambio en el cuerpo o en el proceso de embarazo, consulte al ginecólogo o al obstetra, para entender si lo que está pasando es normal o si puede indicar algún tipo de riesgo de embarazo.
Las causas más comunes que pueden llevar a la aparición de una barriga dura en el embarazo, según cada trimestre, incluyen:
Durante el 1er trimestre
El primer trimestre de gestación es el período comprendido entre la 1ª y la 13ª semana de gestación y, en este intervalo, las causas más habituales pueden ser:
1. Estirar los músculos del abdomen
Con el crecimiento del útero y el desarrollo del bebé, el vientre puede comenzar a ponerse rígido al comienzo del embarazo, principalmente debido al estiramiento excesivo de los músculos abdominales.
Esto suele suceder alrededor de las 7 u 8 semanas de gestación y, en esta etapa, es normal que la mujer note que la parte inferior del ombligo, también conocida popularmente como la 'parte inferior del vientre', está más hinchada y más dura que antes. Quedar embarazada.
Qué hacer: dado que es una respuesta normal del organismo, no existe un tratamiento específico. Sin embargo, si la sensación es muy incómoda, se recomienda consultar al ginecólogo u obstetra.
2. Estreñimiento
El estreñimiento es otro problema muy común durante todo el embarazo, pero sobre todo en las primeras semanas de gestación, ya que los rápidos cambios hormonales de este período hacen que el tránsito intestinal sea más lento, facilitando la formación de gases y haciendo que la barriga se vuelva más lenta. duro y cocido.
Además, algunas mujeres necesitan suplementos de hierro durante el embarazo, lo que puede dificultar aún más las heces.
Qué hacer: Para reducir las molestias del estreñimiento, es importante beber mucha agua durante el día, además de llevar una dieta rica en fibra, es decir, apostar por el consumo de alimentos como verduras, frutas sin pelar y cereales, por ejemplo. A continuación, se ofrecen algunos consejos naturales para combatir el estreñimiento durante el embarazo.
3. Aborto espontáneo
Una barriga dura durante el primer trimestre aún puede ser un signo de aborto espontáneo, que es más común antes de las 12 semanas. Pero en estas situaciones, además de la barriga más dura de lo normal, la mujer también puede presentar otros signos y síntomas como dolor severo en la zona lumbar y sangrado vaginal con pedazos, por ejemplo.
Qué hacer: Siempre que se sospeche un aborto, es muy importante ir al hospital para hacerse una ecografía abdominal y saber si el bebé y la placenta están bien. Comprende qué puede causar un aborto espontáneo.
Durante el segundo trimestre
En el segundo trimestre, que ocurre entre las 14 y las 27 semanas, las causas más comunes de abdomen duro son:
1. Inflamación del ligamento redondo
A medida que avanza el embarazo, es normal que los músculos y ligamentos del abdomen continúen estirándose, haciendo que la barriga se vuelva cada vez más rígida. Por esta razón, muchas mujeres también pueden experimentar inflamación del ligamento redondo, lo que resulta en un dolor constante en la parte inferior del abdomen, que puede extenderse a la ingle.
Qué hacer: para aliviar la inflamación del ligamento se recomienda descansar y evitar permanecer en la misma posición durante mucho tiempo. Una posición que parece aliviar enormemente el dolor causado por el ligamento es acostarse de lado con una almohada debajo del abdomen y otra entre las piernas.
2. Entrenamiento de contracciones
Este tipo de contracciones, también conocidas como contracciones de Braxton Hicks, suelen aparecer después de las 20 semanas de embarazo y ayudan a los músculos a prepararse para el parto. Cuando aparecen, las contracciones hacen que el abdomen esté extremadamente rígido y generalmente duran unos 2 minutos.
Qué hacer: las contracciones de entrenamiento son completamente normales y, por lo tanto, no se requiere un tratamiento específico. Sin embargo, si causan muchas molestias, se recomienda consultar al obstetra.
Durante el 3er trimestre
El tercer trimestre representa los últimos tres meses de embarazo. Durante este período, además de ser común seguir presentando contracciones de entrenamiento, así como inflamación del ligamento redondo y estreñimiento, existe otra causa muy importante de abdomen duro, que son las contracciones del parto.
Generalmente, las contracciones del trabajo de parto son similares a las contracciones de entrenamiento (Braxton Hicks), pero tienden a volverse cada vez más intensas y con un espacio más corto entre cada contracción. Además, si la mujer está en trabajo de parto, también es común que la bolsa de agua se rompa. Busque signos que puedan indicar trabajo de parto.
Qué hacer: si se sospecha trabajo de parto, es muy importante acudir al hospital para evaluar la tasa de contracciones y la dilatación del cuello del útero, con el fin de confirmar que realmente es hora de que nazca el bebé.
Cuando ir al doctor
Es recomendable acudir al médico cuando la mujer:
- Sientes mucho dolor con tu vientre duro;
- Sospecha de inicio del trabajo de parto;
- Fiebre;
- Tiene pérdida de sangre a través de la vagina;
- Siente una disminución en los movimientos del bebé.
En cualquier caso, siempre que la mujer sospeche que algo anda mal, debe contactar con su obstetra para aclarar sus dudas y, si no es posible hablar con él, debe acudir a urgencias o maternidad.