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Plantago ovata es una planta medicinal, también conocida como Psyllium, que puede usarse para varios problemas de salud, como colesterol alto y estreñimiento.
Plantago ovata cuyo nombre científico es Psyllium, se pueden comprar en tiendas naturistas y algunas farmacias.
Plantago ovata (psyllium)
Plantago ovata sirve para ayudarte a adelgazar, así como para complementar el tratamiento del estreñimiento, colesterol alto, exceso de gases, diabetes tipo 2, acumulación de ácido úrico y problemas cardíacos.
Propiedades del Plantago ovata (psyllium)
Entre las propiedades del plantago ovata destacan su acción laxante, estimulante, antidiabética y sudorante.
Cómo usar Plantago ovata (psyllium)
La parte utilizada del plantago ovata son sus semillas para hacer té.
- Té de Plantago ovata: Hervir 3 gramos de las semillas con 100 ml de agua durante 5 minutos. Deje reposar hasta que se enfríe, cuele y tome hasta 3 veces al día.
Efectos secundarios de Plantago ovata (Psyllium)
El efecto secundario del plantago ovata es el aumento de los niveles de sodio en sangre.
Contraindicaciones para Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata está contraindicado durante el embarazo, la lactancia y para niños menores de 12 años.