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La sal de Epsom es un compuesto mineral que consiste en magnesio y sulfato, que se puede agregar al baño, ingerirse o diluirse en agua para relajar el cuerpo.
Por lo tanto, la sal de Epsom ayuda a regular los niveles de magnesio en el cuerpo, lo que lleva a la producción de serotonina, que es una hormona que calma y ayuda a relajarse.
Además, los niveles regulares de magnesio ayudan a prevenir problemas cardíacos, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis, artritis, problemas digestivos y fatiga crónica.
Para que sirve la sal de Epsom
La sal de Epsom sirve para reducir la inflamación, facilitar la función muscular, estimular la respuesta nerviosa, eliminar toxinas y aumentar la capacidad de absorción de nutrientes.
Los beneficios de la sal de Epsom se pueden utilizar para tratar el estrés, los problemas de la piel, los dolores musculares, los resfriados, la gripe, los dolores articulares, las migrañas y la presión arterial alta.
Dónde comprar sal de Epsom
La sal de Epsom se puede comprar en droguerías, farmacias, tiendas naturistas y farmacias de compuestos por un precio promedio de 30 reales.
Cómo usar sal de Epsom
Para tomar sal de Epsom debes:
- Pie de atleta: ponga sus pies en un recipiente con agua caliente y 1 taza de sales de Epsom;
- Moretones, estrés y dolores musculares: tomar un baño caliente con 2 tazas de sales de Epsom;
- Dolor en las articulaciones: agregue 2 cucharadas de sal de Epsom en una taza de agua hirviendo, humedezca una compresa en la mezcla y aplique sobre la región afectada;
Otra forma de usar la sal de Epsom es hacer un exfoliante casero con 2 cucharaditas de sal de Epsom y humectante.
Propiedades de la sal de Epsom
Entre las propiedades de la sal de Epsom destacan su acción analgésica, relajante, calmante y antiinflamatoria.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde
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