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Los síntomas comunes de la gripe comienzan a sentirse aproximadamente 2 a 3 días después de estar en contacto con alguien con gripe o después de estar expuesto a factores que aumentan las posibilidades de contraer la gripe, como el resfriado y la contaminación, por ejemplo.
Los principales síntomas de la influenza son:
- Fiebre, generalmente entre 38 y 40ºC;
- Resfriado;
- Dolor de cabeza;
- Tos, estornudos y secreción nasal;
- Dolor de garganta;
- Dolor muscular, especialmente en la espalda y piernas;
- Pérdida de apetito y cansancio.
Por lo general, estos síntomas aparecen repentinamente y suelen durar de 2 a 7 días. En general, la fiebre dura unos 3 días, mientras que los demás síntomas desaparecen 3 días después de que la fiebre cede.
Cómo curar la gripe
Para curar una gripe fuerte, es importante descansar, tomar medicamentos para aliviar el dolor y la fiebre, como paracetamol e ibuprofeno, por ejemplo, aliviar otros síntomas que puedan surgir y fortalecer el sistema inmunológico.
1. Congestión y secreción nasal
Para mejorar la respiración, puede utilizar la inhalación de vapor de agua hirviendo o la nebulización con solución salina, además de lavarse la nariz con una solución salina o agua de mar, que se encuentran a la venta en las farmacias.
Además, también puedes usar un descongestionante nasal, con oximetazolina, por ejemplo, pero no debes exceder los 5 días de uso, ya que un uso prolongado puede provocar un efecto rebote.
2. Tos
Para mejorar la tos y hacer más fluida la secreción, se debe beber mucha agua y utilizar remedios caseros que calmen la garganta, como la miel con limón, té de canela y clavo y té de ortiga.
Además, también puede utilizar un jarabe, que se puede comprar en farmacias, para aliviar la tos y eliminar el esputo. Vea qué jarabe elegir.
3. Fiebre
Para bajar la fiebre se deben tomar medicamentos antipiréticos, como paracetamol o ibuprofeno, por ejemplo, tomar una ducha ligeramente fría y colocar paños húmedos en la frente y axilas, para ayudar a regular la temperatura corporal.
4. Dolor de cabeza y dolor muscular
Algunos consejos que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza son el descanso, la ingesta de un té, que puede ser de manzanilla, por ejemplo y poner un paño húmedo en la frente. Si el dolor es severo, puede tomar acetaminofén o ibuprofeno, por ejemplo.
Gripe en mujeres embarazadas, niños y ancianos
La gripe en mujeres embarazadas, niños y ancianos puede causar síntomas más fuertes, y también pueden ocurrir vómitos y diarrea, ya que estos grupos tienen un sistema inmunológico más débil, lo que hace que el cuerpo sea más sensible.
Por este motivo, y porque no es recomendable que las mujeres embarazadas y los niños tomen medicamentos sin la recomendación del médico, además de seguir los consejos caseros para aliviar los síntomas, se debe acudir al médico y solo tomar la medicación según consejo médico, para no dañar al bebé ni hacer que la enfermedad empeore. Vea cómo tratar la gripe durante el embarazo.
Diferencia entre gripe y resfriado
A diferencia de la gripe, el resfriado generalmente no causa fiebre y generalmente no causa complicaciones, como diarrea, dolor de cabeza intenso y dificultad para respirar.
En general, el resfriado dura unos 5 días, pero en algunos casos, los síntomas de secreción nasal, estornudos y tos pueden durar hasta 2 semanas.
Diferencia entre gripe, dengue y zika
La principal diferencia entre la gripe y el dengue y el zika es que el dengue y el zika, además de los síntomas comunes de la gripe, también causan picazón en el cuerpo y manchas rojas en la piel. El zika tarda aproximadamente 7 días en desaparecer, mientras que los síntomas del dengue son más fuertes y solo mejoran después de aproximadamente 7 a 15 días. Vea también cuáles son los síntomas de la gripe porcina.
Cuando ir al doctor
Aunque no es necesario acudir al médico para curar la gripe, es recomendable consultar a un médico de cabecera cuando:
- La gripe tarda más de 3 días en mejorar;
- Los síntomas empeoran con los días, en lugar de mejorar;
- Aparecen otros síntomas, como dolor de pecho, sudores nocturnos, fiebre superior a 40ºC o tos con flema verdosa.
Además, los niños, los ancianos y los pacientes con factores de riesgo, como asma y otros tipos de problemas respiratorios, deben vacunarse contra la influenza todos los años.
Para saber si la secreción de la gripe es preocupante, vea qué significa cada color de flema.