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El jugo de zanahoria con yogur es un gran remedio casero para ayudar a que tu cabello crezca más rápido, ya que las zanahorias son ricas en vitamina A y el yogur en este jugo es rico en proteínas, nutrientes necesarios para ayudar a formar la hebra del cabello.
Receta de jugo de zanahoria con yogur
Esta receta es muy fácil de hacer y se puede tomar todos los días para ayudar a que tu cabello crezca.
Ingredientes
- 1 zanahoria mediana, cruda con piel
- 1 taza de yogur natural
- Jugo de 1 naranja
Modo de preparo
Batir todos los ingredientes en una batidora hasta obtener una mezcla homogénea. Luego beba el jugo sin colar, una vez al día, todos los días.
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Consejos para hacer crecer el cabello más rápido
Otros consejos para cuidar la salud del cabello son:
- Evitar sujetar el cabello con horquillas y usar gorros o sombreros, que amortiguan y quitan la luz de la raíz del cabello, lo que puede comprometer el crecimiento del cabello;
- Masajear el cuero cabelludo todos los días para aumentar la circulación sanguínea local puede mejorar el crecimiento del cabello.
- Come bien para darle a las raíces de tu cabello la mayor cantidad de vitaminas posible.
El cabello crece alrededor de 1 cm al mes y, normalmente, entre otoño e invierno es normal que la caída del cabello se intensifique, sin embargo, una dieta rica y variada garantiza el mantenimiento de la salud del cabello y del cuero cabelludo.
Se debe consultar a un dermatólogo si existe alguna duda sobre el tipo de productos a utilizar, para saber el número de veces que debe lavarse el cabello e incluso qué tipo de suplementos dietéticos se pueden tomar para mejorar la salud del cabello.