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Este jugo de maracuyá es un excelente remedio casero para adelgazar porque está elaborado con la harina de cáscara de maracuyá que es su ingrediente principal. Esta parte de la fruta es rica en pectina, una fibra que bloquea la grasa, disminuye la absorción de carbohidratos y aún proporciona la sensación de saciedad, contribuyendo a la pérdida de peso.
Receta de jugo de maracuyá para adelgazar
Ingredientes:
- 1 maracuyá grande
- 2 vasos de agua
- 1 cucharadita de harina de cáscara de maracuyá
- Edulcorante de stevia
Modo de preparo:
Cortar la fruta de la pasión por la mitad, quitar toda su pulpa y batir en una batidora con el agua. Endulza a tu gusto y agrega la harina de la cáscara de maracuyá cuando esté lista.
La harina con cáscara de maracuyá se puede hacer fácilmente en casa y se puede encontrar en farmacias y tiendas naturistas y se puede agregar a cualquier jugo, sopa, yogur vitamínico o incluso con un poco de agua. He aquí cómo prepararlo en casa: Receta de harina de cáscara de maracuyá.
Se recomienda consumir 1 cucharada de harina de cáscara de maracuyá 3 veces al día, antes del desayuno, almuerzo y cena. El jugo de maracuyá te ayuda a adelgazar pero para facilitar la pérdida de peso debes evitar los alimentos ricos en grasas y azúcares y practicar actividad física con regularidad.