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Los niveles bajos de testosterona en las mujeres se pueden notar mediante la aparición de algunos signos, como desinterés sexual, disminución de la masa muscular, aumento de peso y disminución de la sensación de bienestar, y esta situación suele estar relacionada con insuficiencia suprarrenal y menopausia.
Para aumentar los niveles de testosterona en las mujeres es importante que se consulte al médico para que se identifique la causa de la baja testosterona y se pueda indicar la mejor forma de tratamiento, promoviendo una sensación de bienestar.
En las mujeres, es normal que los niveles de testosterona circulante sean más bajos que en los hombres, ya que esta hormona es responsable de las características secundarias masculinas. Sin embargo, la circulación de cantidades ideales de testosterona en las mujeres es importante para mantener diversas funciones del cuerpo. Vea qué valores de testosterona se consideran normales.
Cómo aumentar la testosterona en las mujeres
El aumento de la cantidad de testosterona en las mujeres debe realizarse bajo consejo médico y generalmente se recomienda cuando la mujer tiene una concentración de testosterona en sangre igual o menor a 25 ng / dL. Así, algunas opciones de remedios a base de testosterona que puede indicar el ginecólogo son:
- Testosterona inyectable, que se puede encontrar sola o combinada con estrógenos;
- Tableta de testosterona, que se puede manipular o encontrar en la farmacia convencional. La dosis más segura es de 1,25 mg a 2,5 mg al día;
- Testosterona adhesiva: No fue aprobado por ANVISA y por lo tanto no se vende en Brasil, sin embargo proporciona 300 µg / día de testosterona y debe cambiarse cada 4 días;
- Gel de testosterona o Androgel, que se puede preparar en la manipulación que contiene 1% a 2% de propionato de testosterona para aplicarse en la región íntima externa de la mujer. Vea cómo usar el androgel.
Los medicamentos a base de testosterona solo deben usarse en caso de una indicación médica porque tienen efectos secundarios como cambios en el colesterol, intoxicación hepática, aumento del riesgo de ataque cardíaco y cáncer de mama y ovario. El tratamiento no debe realizarse durante más de 6 meses porque no se conocen los riesgos del uso prolongado de testosterona en mujeres y durante el tratamiento es importante hacerse pruebas y ser evaluado por el médico de forma regular.
Formas naturales
Es posible aumentar de forma natural la testosterona en las mujeres aumentando el consumo de alimentos ricos en zinc, vitamina A y D, como frutos secos, semillas de girasol, huevos, sardinas, espinacas y aceite de pescado, por ejemplo, y evitando el consumo de alimentos. ricos en azúcar y soja, ya que pueden interferir con la producción de testosterona.
Además, es importante evitar el estrés e invertir en momentos para relajarse y hacer ejercicio. Lo ideal es practicar algún ejercicio físico que te guste al menos dos veces por semana durante 1 hora, o diariamente durante 30 minutos. Consulte otros consejos para aumentar la testosterona de forma natural.
Vea con más detalle en el siguiente video cómo aumentar la testosterona:
Posibles riesgos de la suplementación
El uso de testosterona en mujeres solo está indicado cuando lo recomiende el médico, ya que su uso en exceso, innecesariamente y de forma no regulada puede incrementar el riesgo de desarrollo de cáncer de mama y ovario, infarto, trombosis y el desarrollo de resistencias a la insulina, por ejemplo, además de favorecer la aparición del acné, dejando la piel más grasa, alterando la voz y favoreciendo un aumento del clítoris.
Además, la testosterona puede provocar la acumulación de grasa en la región abdominal, lo que puede favorecer la acumulación de grasa entre los órganos, lo que aumenta el riesgo de problemas cardíacos y toxicidad hepática.
Debido a los riesgos que puede tener la suplementación indiscriminada de testosterona, no se recomienda que las mujeres usen testosterona para aumentar la masa muscular.
Cómo saber si la testosterona es baja
La disminución de la cantidad de testosterona en las mujeres se puede notar mediante algunos signos, los más característicos de los cuales son:
- Desinterés sexual;
- Reducción del bienestar;
- Cambios de humor;
- Falta de motivación;
- Fatiga persistente;
- Masa muscular disminuida;
- Aumento de peso;
- Acumulación de grasa corporal;
- Masa ósea inferior.
La confirmación de que la testosterona es insuficiente en las mujeres se realiza mediante un análisis de sangre, como la medición de la testosterona libre en sangre, por ejemplo. Además, el médico puede indicar la dosis de SDHEA en caso de sospecha de insuficiencia androgénica suprarrenal.
La disminución de la concentración de testosterona en la mujer puede ocurrir debido a varias situaciones, siendo las principales el envejecimiento, el sedentarismo, la nutrición inadecuada, la insuficiencia o extirpación de los ovarios, el uso de fármacos con estrógenos, antiandrógenos, glucocorticoides, insuficiencia suprarrenal, anorexia nerviosa, artritis. reumatoide, lupus y sida.
Además, es común que la menopausia cambie los niveles hormonales, incluidos los niveles de testosterona, lo que también influye en los signos y síntomas característicos de la menopausia. Por lo tanto, en algunos casos, el ginecólogo puede recomendar el uso de medicamentos a base de testosterona para aliviar los síntomas de la menopausia, especialmente cuando el reemplazo con otras hormonas no es suficiente. Aprenda a reconocer los síntomas de la menopausia.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde