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El dolor de mano puede ocurrir debido a enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide y el lupus, o debido a movimientos repetitivos, como en el caso de la tendinitis y la tenosinovitis. Aunque puede indicar enfermedades graves, el dolor en las manos se puede tratar fácilmente mediante fisioterapia o con el uso de antiinflamatorios, corticoides o inmunosupresores, según recomendación del ortopedista.
Este dolor suele ir acompañado de dificultad para realizar movimientos sencillos, como sostener un vaso o escribir, por ejemplo. Cuando el dolor es persistente o la mano duele incluso en reposo, se recomienda acudir a urgencias médicas o consultar al ortopedista para que se puedan realizar las pruebas, se pueda hacer un diagnóstico y, así, se pueda iniciar el mejor tratamiento.
Las 10 principales causas de dolor de manos son:
1. Artritis
La artritis es la principal causa de dolor en las manos y corresponde a la inflamación de las articulaciones que resulta en dolor constante, rigidez y dificultad para mover la articulación. Esta inflamación puede afectar tanto a las articulaciones de la muñeca como de los dedos, provocando dolor e impidiendo movimientos simples, como escribir o coger un objeto.
Qué hacer: Lo más indicado en el caso de la artritis es acudir a un ortopedista para confirmar el diagnóstico e iniciar el tratamiento, que suele realizarse con fisioterapia y el uso de fármacos antiinflamatorios para aliviar el dolor. .
2. Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es común en profesiones que requieren el uso de manos, como peluqueros y programadores, y se caracteriza por la compresión del nervio que pasa por la muñeca e irriga la palma, provocando hormigueo y dolores finos en los dedos. .
Qué hacer: El tratamiento para el síndrome del túnel carpiano debe iniciarse tan pronto como aparezcan los primeros síntomas para evitar que el síndrome se desarrolle y se convierta en un problema más grave. El tratamiento se realiza con fisioterapia, pero en casos más graves se puede recomendar cirugía. Vea cómo se realiza el tratamiento para el síndrome del túnel carpiano.
3. Tendinitis
La tendinitis es la inflamación de los tendones de las manos debido a esfuerzos repetitivos, provocando hinchazón, hormigueo, ardor y dolor en las manos incluso con pequeños movimientos. La tendinitis es común en personas que siempre realizan el mismo movimiento, como costureras, señoras de la limpieza y personas que escriben durante mucho tiempo.
Qué hacer: Cuando se notan síntomas de tendinitis, es importante dejar de realizar la actividad por un tiempo, para evitar lesiones más graves. Además, se recomienda poner hielo en la zona afectada para aliviar los síntomas y tomar antiinflamatorios según las indicaciones del médico. Descubra cuáles son los 6 pasos para tratar la tendinitis de las manos.
4. Fractura
La fractura en la mano, muñeca o dedo es común en personas que practican deportes como el balonmano o el boxeo, por ejemplo, pero también puede ocurrir por accidentes o golpes y se caracteriza por cambio de color, hinchazón y dolor en la región fracturada. Por tanto, es difícil realizar cualquier movimiento cuando la mano, dedo o muñeca está fracturada. Conozca otros signos y síntomas de fractura.
Qué hacer: Se recomienda realizar una radiografía para confirmar la fractura, además de inmovilizar la región fracturada, para evitar que se use la mano y finalmente agravar la fractura. Además, el médico puede indicar el uso de algún medicamento para aliviar el dolor, como el paracetamol. Dependiendo de la extensión y gravedad de la fractura, se puede recomendar fisioterapia para ayudar en la recuperación del movimiento.
5. Soltar
La gota es una enfermedad caracterizada por la acumulación de ácido úrico en la sangre que puede provocar hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada. Es más común que los síntomas se noten en el dedo del pie, sin embargo, la gota también puede afectar las manos, dejando los dedos hinchados y doloridos.
Qué hacer: El diagnóstico lo realiza el reumatólogo, generalmente la confirmación se realiza mediante pruebas de laboratorio que indican la concentración de ácido úrico en sangre y orina, y el tratamiento más comúnmente indicado es el uso de medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación. , como el alopurinol, por ejemplo. Obtenga más información sobre el tratamiento de la gota.
6. Artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune caracterizada por dolor, enrojecimiento, hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada con la articulación de la mano.
Qué hacer: Se recomienda acudir al reumatólogo para realizar el diagnóstico correcto, que suele hacerse mediante observación de síntomas y pruebas de laboratorio. Después de confirmar el diagnóstico, el médico puede indicar el uso de medicamentos antiinflamatorios, corticosteroides o medicamentos inmunosupresores. Además, se recomienda realizar fisioterapia y adoptar una dieta rica en alimentos antiinflamatorios, como el atún, el salmón y la naranja, por ejemplo.
7. Lupus
El lupus es una enfermedad autoinmune que puede causar inflamación de la piel, los ojos, el cerebro, el corazón, los pulmones y las articulaciones, como las manos. Aprenda a identificar el lupus.
Qué hacer: El tratamiento se realiza de acuerdo con la orientación del reumatólogo y generalmente se realiza con el uso de antiinflamatorios, para aliviar el dolor y la inflamación, y medicamentos inmunosupresores, además de fisioterapia.
8. Tenosinovitis
La tenosinovitis corresponde a la inflamación del tendón y tejido que envuelve un grupo de tendones, provocando dolor y sensación de debilidad muscular, que puede dificultar la sujeción de un vaso o tenedor, por ejemplo, ya que se vuelve doloroso. La tenosinovitis puede ser causada por accidentes cerebrovasculares, cambios en el sistema inmunológico, infecciones y cambios hormonales.
Qué hacer: En el caso de tenosinovitis, se recomienda dejar en reposo la articulación afectada, evitando cualquier movimiento que utilice esa articulación. Además, puede estar indicado el uso de antiinflamatorios o corticoides y sesiones de fisioterapia, para que la recuperación articular sea más rápida.
9. Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud se caracteriza por una alteración de la circulación, debido a la exposición al frío o cambios emocionales repentinos, lo que hace que las yemas de los dedos se pongan blanquecinas y frías, provocando una sensación de hormigueo y dolor pulsátil. Obtenga más información sobre la enfermedad de Raynaud.
Qué hacer: Para aliviar los síntomas, puede calentar las yemas de los dedos, estimulando así la circulación. Sin embargo, si empiezan a oscurecer, es importante acudir al médico para no progresar a una condición de necrosis, en la que es necesario amputar la yema del dedo.
10. Contractura de Dupuytren
En la contractura de Dupuytren, la persona tiene dificultad para abrir la mano por completo, con dolor en la palma de la mano y presencia de una 'cuerda' que parece sujetar el dedo. Habitualmente los hombres se ven más afectados, a partir de los 50 años, y la palma de la mano puede ser muy dolorosa, requiriendo tratamiento, pues cuando no se inicia el tratamiento la contractura empeora y los dedos afectados se ponen cada vez más difícil de abrir.
Qué hacer: Si existen signos indicativos de este tipo de lesión, se recomienda que la persona acuda al médico para que se evalúe la mano y se pueda llegar a un diagnóstico. El tratamiento más indicado es la fisioterapia, pero se puede optar por la inyección de colagenasa o la cirugía para eliminar la contractura de la fascia palmar.
Cuando ir al doctor
Es importante acudir al médico cuando el dolor en la mano es persistente, aparece repentinamente o cuando hay dolor incluso cuando no se hace ningún esfuerzo con las manos. Cuando se identifica la causa, el médico puede indicar el uso de medicamentos para aliviar el dolor o la inflamación, además de la fisioterapia y el reposamanos.