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El tratamiento de la migraña en el embarazo se puede realizar con cambios en la dieta y el uso de medicamentos como el paracetamol, que solo deben tomarse de acuerdo con el consejo médico.
Durante el primer trimestre del embarazo, algunas mujeres pueden experimentar más ataques de migraña de lo habitual, debido a los intensos cambios hormonales del período. Esto se debe a que los cambios en los niveles de estrógeno pueden desencadenar ataques de dolor de cabeza, que surgen en las mujeres tanto durante el embarazo como a través del uso de hormonas o PMS, por ejemplo. Comprenda mejor por qué la migraña es más común en mujeres que en hombres.
Los ataques de migraña generalmente disminuyen en frecuencia o desaparecen en el segundo y tercer trimestre y en mujeres que solían tener este problema cerca de su período menstrual. Sin embargo, esta mejora puede no ocurrir en mujeres que tienen migrañas con aura o, en casos más raros, incluso puede ocurrir en aquellas que no tienen antecedentes de migraña.
Remedios seguros para la migraña
Los analgésicos más seguros para usar durante el embarazo son el paracetamol y el sumatriptán, es importante recordar que estos medicamentos siempre deben tomarse solo de acuerdo con las indicaciones del obstetra.
Opciones de tratamiento natural
Para ayudar con el tratamiento, se pueden utilizar técnicas de acupuntura y relajación y control de la respiración, como el yoga y la meditación, además de descansar lo más posible, tomando breves períodos de descanso a lo largo del día.
Otros consejos que ayudan son beber al menos 2 litros de agua al día, comer entre 5 y 7 comidas pequeñas al día y practicar actividad física con regularidad, ya que esto ayuda a mejorar la digestión y mantener el control de la presión arterial y el azúcar.
A continuación, le indicamos cómo obtener un masaje relajante para aliviar su dolor de cabeza:
Cómo prevenir nuevas crisis
Aunque la migraña a menudo es causada por cambios hormonales en el propio embarazo, se debe intentar identificar los factores que pueden aumentar el riesgo de nuevos ataques, como:
- Estrés y ansiedad: aumentan la tensión muscular y la posibilidad de migraña, es importante tratar de relajarse y descansar lo más posible;
- Alimentación: hay que estar atento si la crisis surge dentro de las 6 horas posteriores al consumo de determinados alimentos, como refrescos, cafés y frituras. Sepa cómo debe ser la dieta para la migraña;
- Lugar ruidoso con mucha luz: aumentan el estrés, es importante buscar lugares tranquilos y que la luz no irrite los ojos;
- Actividad física: el ejercicio vigoroso aumenta el riesgo de migraña, pero la práctica regular de actividades ligeras y moderadas, como caminar y aeróbicos acuáticos, disminuye el riesgo de nuevos problemas.
Además, llevar un diario sobre la rutina y la aparición del dolor de cabeza puede ayudar a identificar las causas del problema, también es importante estar atento a la aparición de síntomas como aumento de la presión y dolor abdominal, que pueden indicar otros problemas de salud.
Consulte más consejos naturales para tratar y prevenir la migraña durante el embarazo.
¿Es peligrosa la migraña durante el embarazo?
La migraña durante el embarazo no es un peligro directo para el bebé, pero es importante consultar a un médico para asegurarse de que el dolor de cabeza no sea causado por otros problemas como la preeclampsia. Vea otros síntomas causados por la preeclampsia.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde