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El poejo es una planta medicinal, también conocida como menta, muy utilizada como digestivo y para combatir resfriados y gripes.
Esta planta es muy aromática y se encuentra a menudo en lugares húmedos, a orillas de ríos o arroyos. El poleo tiene un aroma intenso y penetrante, ya que es astringente, contrae los tejidos y tiende a secar las mucosas, al entrar en contacto con la boca puede producir una sensación de aspereza.
Su nombre científico es Mentha Pulegium y se puede comprar en tiendas naturistas, mercados callejeros o farmacias de manipulación.
Para que sirve
El poleo se utiliza para combatir la gripe y el resfriado, tos, inapetencia, mala digestión, ardor de estómago, gases, cólicos intestinales, moqueo, flema, bronquitis, asma, lombrices intestinales, fiebre, retraso en la menstruación.
Cómo utilizar
Las partes utilizadas son sus hojas, tallos y flores.
- Té Poejo: Colocar 10 gramos de hojas en una olla y cubrir con 200 ml de agua hirviendo. Sofocar hasta que esté tibio, colar y luego beber. Tomar de 2 a 3 tazas al día.
El poleo se puede utilizar en la cocina para condimentar platos salados, como platos de pescado, açorda, infusión, licor, aceite de oliva aromatizado, en platos de carne, y también platos dulces, como budines, pasteles, mermeladas y macedonia.
Las hojas trituradas se pueden utilizar para aplicar sobre heridas porque actúa como refrescante y antiséptico. Las hojas trituradas actúan como repelente natural para ahuyentar moscas, mosquitos, hormigas y polillas.
propiedades
Entre las propiedades del poleo se encuentran sus propiedades digestivas, estimulantes, tonificantes para el estómago, sudorosas, astringentes, emenagogas, febrífugas, expectorantes, carminativas y vermífugas.
Efectos colaterales
Los efectos secundarios incluyen aborto y paro respiratorio cuando se consume en exceso.
Cuando no se debe usar
El poleo está contraindicado para niños menores de 12 años y mujeres embarazadas.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde