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El postoperatorio de la abdominoplastia requiere mucho descanso durante los primeros 10 días y la recuperación total toma alrededor de 2 meses. Sin embargo, algunas personas realizan abdominoplastia y liposucción del abdomen o mamoplastia al mismo tiempo, lo que hace que la recuperación sea un poco más lenta y dolorosa.
Después del alta de la clínica, las actividades del día a día se pueden reanudar gradualmente siempre que no causen dolor o malestar. Sin embargo, es importante tomar algunas precauciones como dormir boca arriba, caminar con el torso curvado y no quitarse el aparato hasta que su médico se lo indique, para evitar posibles complicaciones, como apertura de puntos o infección.
Principales dudas tras la abdominoplastia
Después de la cirugía es normal permanecer en la clínica unos 2 a 4 días y, por lo general, después de la cirugía es necesario utilizar:
- Drenaje, que es un recipiente para drenar la sangre y los líquidos acumulados en el cuerpo, generalmente se retira antes del alta. Sin embargo, en caso de que le den el alta y se lleve el desagüe a casa, vea cómo manipular el desagüe.
- Cinturón de modelado, para proteger la barriga y evitar la acumulación de líquido, que debe permanecer durante 1 semana sin quitar;
- Medias de compresión para evitar la formación de coágulos y que solo deben retirarse para el baño.
Además, el postoperatorio de la abdominoplastia requiere un cuidado especial con la postura, alimentación, vestimenta y actividad física.
1. Cómo dormir
Después de la cirugía de abdomen, es fundamental dormir boca arriba, recostado y con las piernas flexionadas, evitando dormir de costado o boca abajo, para no presionar el abdomen o lastimar la cicatriz.
Si tienes una cama articulada en casa debes levantar el tronco y las piernas, sin embargo, en una cama normal puedes colocar almohadas semirrígidas en la espalda, ayudando a levantar el tronco, y debajo de las rodillas, para levantar las piernas. Debe mantener esta posición durante al menos 15 días o hasta que ya no se sienta incómodo.
2. La mejor posición para caminar
Al caminar, debes doblar el torso, inclinando la espalda y colocando las manos sobre el vientre como si lo sostuvieras, ya que esta posición brinda mayor comodidad y alivia el dolor, y debe mantenerse durante los primeros 15 días o hasta que pare. sentir dolor.
Además, al sentarse se debe elegir una silla, evitando los asientos, inclinándose completamente y apoyando los pies en el suelo.
3. Cuándo ducharse
Después de la cirugía plástica, se coloca un corsé de modelado, que nunca se debe quitar durante 8 días, por lo que durante este período no se puede bañar en la ducha.
Sin embargo, para mantener una higiene mínima, se puede lavar el cuerpo parcialmente con una esponja, pidiendo la ayuda de un familiar que no haga ningún esfuerzo.
4. Cuándo quitar la correa de compresión y las medias
El corsé no se puede quitar durante unos 8 días, ni siquiera para bañarse o dormir, ya que se coloca para comprimir el abdomen, brindar comodidad, facilitar los movimientos, evitando complicaciones como el seroma, que es la acumulación de líquido junto a la cicatriz. .
Pasada una semana, ya puedes quitarte el corsé para bañarte o hacer el tratamiento de la cicatriz, poniéndolo de nuevo y usándolo durante el día, por lo menos 45 días después de la abdominoplastia.
Las medias de compresión solo deben quitarse cuando se reanude la marcha y el movimiento normales, lo que suele suceder cuando se reanudan las actividades cotidianas.
5. Cómo aliviar el dolor
Después de la abdominoplastia, es normal sentir dolor en la barriga debido a la cirugía y dolor de espalda, ya que pasas unos días siempre acostado en la misma posición.
Para aliviar el dolor en el abdomen, es fundamental tomar los medicamentos recetados por el médico, como el Paracetamol, en cumplimiento de las cantidades y horas indicadas. A la hora de evacuar el dolor puede aumentar y, por tanto, para facilitar las salidas al baño, se pueden tomar suplementos a base de fibras, como Benefiber.
Además, para tratar el dolor de espalda, puede pedirle a un familiar que se haga un masaje con una crema relajante o que se ponga trapos de agua tibia para aliviar la tensión.
6. Al cambiar el apósito y retirar los puntos
El apósito debe cambiarse de acuerdo con la recomendación del médico, que suele ser al final de los 4 días, pero los puntos solo se retiran después de 8 días por el médico que realizó la cirugía.
Sin embargo, si el apósito se tiñe de sangre o líquido amarillo, debe acudir al médico antes del día indicado.
7. Cuándo hacer ejercicio
El ejercicio es muy importante para evitar la formación de coágulos, por eso se recomienda mover piernas y pies cada 2 horas, además de masajear las piernas por la mañana y por la noche. Si puede caminar sin dolor, debe caminar varias veces al día, despacio, con ropa cómoda y calzado deportivo.
Sin embargo, el regreso al gimnasio solo debe realizarse 1 mes después de la cirugía, comenzando por caminar, andar en bicicleta o nadar. Los ejercicios de musculación o abdominales solo se lanzan después de 2 a 3 meses, o cuando no se siente dolor o malestar.
8. ¿Cómo debe ser la comida?
Después de la cirugía plástica en el abdomen, debe:
- 4 horas sin comer ni beber para evitar náuseas y vómitos, ya que el esfuerzo de vomitar puede abrir la cicatriz;
- 5 horas después de la cirugía puede comer tostadas o pan y tomar té, si no ha vomitado;
- 8 horas después de la cirugía se puede comer caldo, sopa colada, tomar té y pan.
Al día siguiente de la cirugía se debe mantener una dieta ligera, eligiendo alimentos cocidos o asados sin salsas ni condimentos.
Además, es fundamental beber mucha agua o té y comer frutas y verduras para evitar el estreñimiento que aumenta el dolor en el abdomen.
Cuando ir al doctor
Es recomendable consultar al médico o acudir a urgencias cuando aparezca:
- Respiración dificultosa;
- Fiebre superior a 38ºC;
- Dolor que no desaparece con los analgésicos indicados por el médico;
- Manchas de sangre u otro líquido en el apósito;
- Dolor severo en la cicatriz u olor fétido;
- Signos de infección como región caliente, hinchada, enrojecida y dolorosa;
- Cansancio excesivo
En estos casos es importante consultar al médico, ya que se puede estar desarrollando una infección en la cicatriz, una embolia pulmonar o anemia, por ejemplo, y puede ser necesario iniciar tratamiento para el problema.
Además, en los primeros meses posteriores a la abdominoplastia, puede ser necesario recurrir a otros tratamientos estéticos, como la lipocavitación o la liposucción para mejorar los resultados, en caso de que persistan imperfecciones.