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La caída del cabello en la menopausia se debe a la disminución de la producción de estrógeno por parte del ovario, lo que hace que disminuyan los niveles de colágeno, que es el principal responsable de mantener el cabello sano.
Así, la mejor forma de prevenir la caída del cabello en la menopausia es la reposición hormonal que se puede realizar con la ingesta de remedios hormonales prescritos por el ginecólogo, como Climaderm, o la aplicación de cremas anticaída, como Regaine.
5 consejos para combatir la caída del cabello
Hay algunos consejos que ayudan a prevenir la caída del cabello:
- Use champús para cabello debilitado, con polímeros de colágeno, que hacen que el cabello sea más suave y voluminoso;
- Aplicar acondicionador sobre el cabello y lavar después de unos minutos, para proteger el cabello antes de ir a la piscina o playa;
- Masajear el cabello con una mezcla de 10 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 cucharada de aceite de aguacate, lavando muy bien después;
- Consuma 1 nuez de Brasil al día, ya que contiene selenio que ayuda a mantener el cabello y las uñas fuertes;
- Consume alimentos ricos en proteínas, calcio y magnesio, como arroz, frijoles, leche o mariscos, ya que ayudan en el crecimiento de las hebras de cabello.
Si la mujer tiene una caída excesiva del cabello, consulte a un ginecólogo o dermatólogo para diagnosticar el problema e iniciar la suplementación necesaria.
A continuación, le indicamos cómo preparar una deliciosa vitamina para fortalecer su cabello:
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