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El reflujo en el embarazo se caracteriza principalmente por el síntoma de acidez, que comienza en cualquier momento durante el embarazo y empeora con el aumento del tamaño del bebé. Este problema aparece debido a cambios hormonales que ralentizan el flujo intestinal y debido al crecimiento del feto, que comprime el estómago y fuerza la comida hacia arriba, provocando reflujo.
El tratamiento para terminar con el reflujo durante el embarazo incluye hacer cambios en la dieta, dejar de fumar, evitar la hora de dormir inmediatamente después de las comidas, tomar medicamentos y beber algunos tés permitidos, como el té de jengibre y manzanilla.
Síntomas principales
Los síntomas del reflujo durante el embarazo son los mismos que causa la enfermedad en todas las personas, como:
- Acidez y ardor de estómago;
- Sensación de comida entrando y saliendo por el estómago;
- Náuseas y vómitos;
- Eructos frecuentes;
- Hinchazón en el vientre.
Estos síntomas tienden a volverse más fuertes y frecuentes después de la semana 27 de embarazo, y las mujeres que han tenido este problema antes o que han estado embarazadas tienen más probabilidades de desarrollar reflujo.
Como se hace el tratamiento
El tratamiento del reflujo durante el embarazo incluye principalmente cambios en la dieta y el estilo de vida, sin embargo, también puede estar indicado el uso de medicamentos:
1. Cambios en la dieta
Los cambios en la dieta incluyen consumir solo pequeñas cantidades de alimentos en cada comida, aumentando el número de comidas por día para mantener una ingesta adecuada de calorías.
Además, se debe evitar el consumo de chocolate, menta, café, pimienta y alimentos ácidos como la naranja y la piña, ya que relajan el músculo esofágico, facilitando el retorno de los alimentos, e irritan el estómago, empeorando los síntomas de la enfermedad. .
Es importante conocer qué alimentos provocan la aparición de síntomas para poder eliminarlos de la dieta, ya que los alimentos nocivos varían según el organismo de cada persona. Vea más consejos en Dieta para el reflujo.
2. Cambios en el estilo de vida
Además de cuidar la dieta, también es importante dejar de fumar y evitar acostarse inmediatamente después de las comidas, y esperar al menos 2 horas.
En casos de reflujo nocturno, la cabecera de la cama debe elevarse de 5 a 15 cm, ya que esta inclinación ayuda a evitar que los alimentos regresen del estómago.
3. Remedios más utilizados
Algunos medicamentos a base de magnesio o calcio se pueden utilizar durante el embarazo para combatir los síntomas del reflujo, como las pastillas de Magnesia Bisurada, Leche de magnesia o Mylanta plus.
Sin embargo, es importante recordar que todos los medicamentos deben tomarse de acuerdo con los consejos médicos. Además, las mujeres embarazadas deben evitar el uso de medicamentos con bicarbonato de sodio, ya que aumentan la retención de líquidos.
Opciones de tratamiento natural
Para tratar el reflujo de forma natural, puede utilizar alternativas como la acupuntura y la aromaterapia, que utiliza aceites esenciales de limón y naranja para masajear el pecho y la espalda o exhalar vapores al ambiente.
Otra alternativa es consumir infusiones de menta, manzanilla, jengibre y diente de león, recordando que el diente de león está contraindicado en casos de diabetes, ya que interfiere con la medicación. Consulte la lista completa de tés que están prohibidos durante el embarazo.
El siguiente video brinda consejos sobre la dieta para combatir el reflujo, pero es importante recordar que durante el embarazo no se recomienda adelgazar.
Si además del reflujo también tiene gastritis, vea cómo tratar este problema aquí.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde