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Un excelente remedio casero para la acidez de estómago es comer 1 tostada o 2 galletas. crema de galleta, porque estos alimentos absorben el ácido que está provocando el ardor en la laringe y garganta, disminuyendo la sensación de acidez. Otras opciones para aliviar la acidez son chupar un limón puro en el momento de la acidez porque el limón, a pesar de ser ácido, disminuye la acidez del estómago, y comer una rodaja de papa cruda para neutralizar la acidez del estómago, combatiendo las molestias en unos instantes. .
Además, otro consejo para aliviar la acidez es realizar una sesión de masaje terapéutico, conocido como reflexología, para estimular puntos específicos del pie con el fin de trabajar y estimular el esófago y estómago para reducir la sensación de ardor. Aprenda a utilizar la reflexología para aliviar la acidez estomacal.
Sin embargo, existen otras recetas que se pueden preparar fácilmente en casa y utilizar durante todo el día, especialmente para las personas que sufren de reflujo y están experimentando ataques de acidez, como:
1. Bicarbonato de sodio
Cuando el bicarbonato de sodio se diluye en agua, tiene un efecto alcalinizante sobre el tracto digestivo y, en consecuencia, disminuye la acidez del estómago, reduciendo la inflamación del esófago y aliviando las molestias del ardor de estómago.
Ingredientes
- 1 (café) cucharada de bicarbonato de sodio;
- 100 ml de agua.
Modo de preparo
Mezclar los ingredientes y tomar esta mezcla en pequeños sorbos.
2. Té de jengibre
El té de jengibre contiene antioxidantes y otras sustancias que ayudan a aliviar la inflamación del esófago, además de ayudar a reducir las contracciones del estómago, lo que acaba reduciendo la sensación de acidez.
Ingredientes
- 2 cm de raíz de jengibre cortada en rodajas;
- 2 tazas de agua.
Modo de preparo
Coloque el jengibre y el agua en una olla y deje hervir. Luego apague el fuego y cubra la sartén durante al menos 30 minutos. Finalmente, retira los trozos de jengibre y bebe un vaso de té 20 minutos antes de cada comida.
3. Té espinheira-santa
El té de espinheira-santa también puede estar indicado porque tiene propiedades digestivas, que además de mejorar la mala digestión, también alivian la acidez de estómago.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de espinheira-santa.
Modo de preparo
Hervir el agua y agregar la espinheira-santa, dejándola reposar de 5 a 10 minutos. Colar y tomar sin endulzar, de 2 a 3 veces al día. Descubra otros beneficios de espinheira-santa.
4. Té de hinojo
El té de hinojo también contiene grandes propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la inflamación del estómago, reduciendo la sensación de ardor en la garganta. Además, como ayuda a vaciar el estómago, se puede utilizar en casos de reflujo para disminuir la aparición de ataques de pirosis.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de hinojo.
Modo de preparo
Hervir el agua y agregar el hinojo, luego dejar reposar durante 10 minutos. Después de eso, cuele la mezcla y bébala de 2 a 3 veces al día o 20 minutos antes de comer una comida más pesada. Aprenda otras formas de utilizar el hinojo.
5. Té de regaliz
El regaliz, también llamado dulce en barra, es una planta medicinal que se usa para hacer té y se sabe que mejora los síntomas de los problemas respiratorios; sin embargo, se usa ampliamente para las úlceras gástricas y para aliviar la sensación de acidez y ardor.
Ingredientes
- 10 g de raíz de regaliz;
- 1 litro de agua.
Modo de preparo
Hervir el agua con la raíz de regaliz, colar y dejar enfriar. Por último, puedes beber té hasta 3 veces al día.
6. Jugo de pera
Aquellos a los que no les guste el té pueden optar por tomar un jugo de pera recién hecho, ya que esto también ayuda a combatir la acidez y el ardor, favoreciendo la digestión. La pera es semiácida, rica en vitaminas A, B y C, además de minerales como sodio, potasio, calcio y hierro que ayudan a diluir el ácido del estómago y a aliviar las molestias y ardor que provoca la acidez.
Ingredientes
- 2 peras maduras;
- 3 gotas de limón;
- 250 ml de agua.
Modo de preparo
Para preparar, solo bate las peras maduras en la licuadora con el agua y luego agrega las gotitas de limón para que el jugo no se oscurezca. Otras frutas, como el plátano de agua madura, la manzana (roja) y el melón, tienen las mismas propiedades que la pera y también se pueden utilizar para hacer jugo.
Para mejorar la acidez y el ardor durante el embarazo, vea un video con consejos importantes: