Contenido
Un buen remedio casero para fortalecer el corazón, previniendo y tratando las enfermedades cardíacas es el té de cáscara de limón, ya que es rico en aceite esencial, d-limoneno, pinenos y gamma-terpineno, que tienen acción antioxidante, pudiendo prevenir depósito de colesterol LDL, conocido como colesterol malo, en los vasos sanguíneos, lo que puede causar arteriosclerosis y otros problemas cardiovasculares.
Sin embargo, para evitar este tipo de enfermedades graves, además de este té, también es importante llevar una dieta equilibrada y baja en grasas, así como hacer ejercicio al menos 3 veces por semana.
Ingredientes
- Cáscara de 1 limón
- 1 taza de agua
Modo de preparo
Colocar la cáscara de limón en una olla junto con el agua y hervir durante 5 minutos. Luego tapar y dejar enfriar. Colar, endulzar con miel y beber a continuación. Bebe 2 tazas de este té al día para aprovechar al máximo sus beneficios, pero ojo, este remedio casero, a pesar de ser un gran complemento terapéutico, no excluye la necesidad de ingerir los medicamentos recetados por el cardiólogo, ni una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicios físicos.