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Los síntomas de un corazón grande, también conocido como cardiomegalia, están relacionados con la dilatación del músculo cardíaco, lo que hace que la sangre se acumule dentro del corazón, en las venas y en los pulmones, provocando síntomas como:
- Dificultad para respirar, que empeora con el tiempo;
- Hinchazón de las piernas durante el día;
- Palpitaciones o arritmias.
Generalmente, la cardiomegalia es consecuencia de otra enfermedad, como insuficiencia cardíaca o hipertensión arterial, por lo que para eliminar todos sus síntomas es muy importante consultar a un cardiólogo para iniciar el tratamiento adecuado a cada caso, que puede incluir medicación. , cambios en el estilo de vida o cirugía.
Corazón normal Corazón dilatado
Cómo aliviar los principales síntomas de la cardiomegalia.
1. Dificultad para respirar
La dificultad para respirar es uno de los síntomas más comunes en pacientes con cardiomegalia porque la sangre que se acumula cerca de los pulmones hace que el líquido ingrese a los alvéolos pulmonares, produciendo una sensación de falta de aire, especialmente al hacer ejercicio.
Para aliviar la sensación de falta de aire se deben tomar siempre los medicamentos recetados por el cardiólogo, especialmente diuréticos como Furosemida o Espironolactona, ya que ayudan a eliminar el exceso de líquidos en la orina, impidiendo que entren en los pulmones. Además, es importante:
- Evite comer alimentos ricos en sal, como salchichas, platos preparados o snacks: estos alimentos favorecen la acumulación de líquidos, incluso cuando se toman medicamentos;
- Hacer ejercicio físico ligero con regularidad, como caminar o aeróbicos acuáticos: dado que es liberado por el médico, el ejercicio físico es una excelente manera de mantener la sangre circulando, evitando su acumulación en los pulmones;
- Dormir con la cabecera de la cama ligeramente elevada: además de evitar la acumulación de líquido en los pulmones, reduce la presión dentro del pecho, facilitando el trabajo de los músculos respiratorios;
Además, en algunos casos, el médico también puede recomendar realizar fisioterapia respiratoria que consiste en un conjunto de ejercicios guiados por el fisioterapeuta que ayudan a mantener las vías respiratorias más abiertas, facilitando la respiración y aliviando la sensación de falta de aire.
2. Hinchazón de las piernas
La hinchazón en las piernas ocurre por la acumulación de sangre en las venas que hace que el líquido presente en la sangre se escape a los tejidos, provocando una hinchazón exagerada. Esta hinchazón ocurre principalmente en las piernas porque es más difícil que la sangre regrese al corazón, sin embargo, puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo.
Por tanto, para reducir la hinchazón en las piernas se aconseja:
- No permanezca en la misma posición durante más de 30 minutos: estar de pie durante mucho tiempo o sentado, por ejemplo, facilita la acumulación de sangre en las piernas porque las venas tienen más dificultad para enviar sangre al corazón;
- Elevar las piernas al final del día durante 20 minutos, descansar los pies sobre una almohada: ayuda a las venas de las piernas a enviar sangre de regreso al corazón;
- Dar preferencia a los alimentos diuréticos, como berros, espinacas o melón: ayudan a aumentar la cantidad de orina y, por tanto, favorecen la eliminación del exceso de líquidos; Vea una lista más completa: Alimentos diuréticos.
- Tomar los medicamentos recetados por el cardiólogo, como la digoxina o los antihipertensivos: ayudan al corazón a trabajar más, permitiendo que la sangre se bombee más fácilmente y evitando que se acumule en las piernas.
Otra técnica que se puede utilizar para aliviar rápidamente la hinchazón de las piernas es un masaje de drenaje linfático. He aquí cómo hacerlo: Drenaje linfático.
3. Palpitaciones y arritmias
Las palpitaciones y las arritmias son síntomas más raros de cardiomegalia que ocurren debido a la falta de fuerza del músculo cardíaco para contraerse, por lo que es necesario latir con más frecuencia para suministrar suficiente oxígeno, por ejemplo.
Generalmente, cuando el paciente presenta palpitaciones o arritmias, debe consultar al cardiólogo para iniciar el tratamiento con remedios específicos para el problema, como Amiodarona o Adenosina, que ayudan al corazón a latir a un ritmo normal.
Además de la medicación, también es importante realizar ejercicio ligero, evitar el exceso de estrés y no consumir sustancias que puedan aumentar el trabajo del músculo cardíaco, como el café, los cigarrillos o el alcohol.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde