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El jugo de zanahoria y repollo es un excelente remedio casero para fortalecer los huesos, ya que este jugo es rico en vitamina A y C, azufre, calcio y hierro, por lo que es una combinación perfecta para tener no solo huesos, sino toda la salud fortalecida. .
Este jugo también está recomendado para deportistas que necesiten más preparación física para sus tareas diarias, pues con huesos fuertes hay menos riesgo de desarrollar hematomas u otras lesiones. Este remedio casero también previene enfermedades como reumatismos, artritis y artrosis, ya que contribuye a mantener sanas las articulaciones.
Ingredientes
- 2 zanahorias
- 3 hojas de repollo;
- 1 rama de apio
- 1 puñado pequeño de cilantro;
Modo de preparo
Lave todos los ingredientes, córtelos en trozos pequeños y luego agregue en la centrífuga para reducirlos a jugo.
Para garantizar los mejores resultados, el jugo debe beberse al menos 2 veces al día.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde