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El colesterol total siempre debe estar por debajo de 190 mg / dL. Tener el colesterol total alto no siempre significa que la persona esté enferma, ya que puede ocurrir debido a un aumento del colesterol bueno (HDL), que también eleva los valores del colesterol total. Por tanto, los valores de colesterol HDL (bueno), colesterol LDL (malo) y triglicéridos siempre deben tenerse en cuenta para analizar el riesgo de una persona de desarrollar una enfermedad cardiovascular.
Los síntomas del colesterol alto solo aparecen cuando sus valores son muy elevados. Por tanto, a partir de los 20 años se recomienda realizar análisis de colesterol en sangre al menos cada 5 años en personas sanas y de forma más regular, al menos una vez al año, a quienes ya tengan el diagnóstico de colesterol alto. , que tiene diabetes o que está embarazada, por ejemplo. Los valores de referencia para el control del colesterol en sangre varían según la edad y el estado de salud.
1. Tabla de valores de referencia para el colesterol
Verifique los valores de referencia deseables para el colesterol en la siguiente tabla, según la edad, por la sociedad brasileña de cardiología:
Tipo de colesterol | Valor de referencia para adultos mayores de 20 años | Valor de referencia para niños y adolescentes |
Colesterol total | menos de 190 mg / dl | menos de 170 mg / dl |
Colesterol HDL (bueno) | mayor de 40 mg / dl | mayor de 45 mg / dl |
Colesterol LDL (malo) | menos de 130 mg / dl - en personas con bajo riesgo cardiovascular * menos de 100 mg / dl - en personas con riesgo cardiovascular intermedio * menos de 70 mg / dl - en personas con alto riesgo cardiovascular * menos de 50 mg / dl - en personas con riesgo cardiovascular muy alto * | menos de 110 mg / dl |
Colesterol no HDL
(suma de LDL, VLDL e IDL) | menos de 160 mg / dl - en personas con bajo riesgo cardiovascular * menos de 130 mg / dl - en personas con riesgo cardiovascular intermedio * menos de 100 mg / dl - en personas con alto riesgo cardiovascular * menos de 80 mg / dl - en personas con riesgo cardiovascular muy alto * | --- |
* El riesgo cardiovascular lo calcula el médico durante la consulta y tiene en cuenta los factores de riesgo de la persona para desarrollar enfermedades cardiovasculares, como la vejez, el tabaquismo, la hipertensión arterial, la diabetes, las enfermedades renales u otras enfermedades del corazón, por ejemplo. .
Los triglicéridos, por otro lado, son otro tipo de grasa corporal, utilizada como reserva de energía por el cuerpo, y cuando están elevados también aumentan el riesgo de depósitos de aterosclerosis en los vasos sanguíneos y aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Ponga el resultado de su prueba de colesterol en la siguiente calculadora y vea si todo está bien:
Vldl / Triglicéridos calculados según la fórmula de Friedewald
2. Tabla de valores de referencia para triglicéridos
La tabla de valores normales de triglicéridos, por edad, recomendada por la sociedad brasileña de cardiología son:
Triglicéridos | Adultos mayores de 20 años | Niños (0-9 años) | Niños y adolescentes (10-19 años) |
En ayuno | menos de 150 mg / dl | menos de 75 mg / dl | menos de 90 mg / dl |
Sin ayuno | menos de 175 mg / dl | menos de 85 mg / dl | menos de 100 mg / dl |
Si tiene el colesterol alto, vea qué puede hacer para reducir estos valores en el siguiente video:
Por qué es importante controlar las tasas de colesterol
Deben mantenerse los valores normales de colesterol porque es importante para la salud de las células y la producción de hormonas en el cuerpo. Aproximadamente el 70% del colesterol presente en el cuerpo es producido por el hígado y el resto proviene de los alimentos, y solo cuando el cuerpo tiene más colesterol del que necesita, comienza a depositarse dentro de las arterias, disminuyendo el flujo sanguíneo. y favoreciendo la aparición de problemas cardíacos. Comprenda mejor cuáles son las causas y consecuencias del colesterol alto.
Vea su riesgo de problemas cardíacos:
Valores de colesterol en el embarazo
Los valores de referencia de colesterol aún no se establecen durante el embarazo, por lo que las embarazadas deben basarse en los valores de referencia de adultos sanos, pero siempre bajo supervisión médica. Durante el embarazo, los niveles de colesterol suelen ser altos, especialmente en el segundo y tercer semestre. Se debe prestar especial atención a las mujeres que tienen diabetes gestacional, ya que sus niveles de colesterol tienden a aumentar aún más. Vea cómo reducir el colesterol alto durante el embarazo.