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La vitamina del aguacate es una excelente forma natural de tener una piel suave ya que el aguacate es rico en vitaminas y aceites naturales que hidratan profundamente la piel y previenen el efecto oxidante de los radicales libres.
Además, esta vitamina, conocida popularmente como guacamole en vaso, también aporta otros beneficios para la salud, como reducir el colesterol, aumentar la energía, reducir el cansancio y mejorar la concentración.
Por lo tanto, beber esta vitamina es excelente para mantener la piel joven y mejorar la calidad de vida.
Ingredientes
- Medio aguacate maduro
- 4 tomates
- 2 pies de cilantro
Modo de preparo
Retire el corazón del aguacate y luego retire la pulpa con la ayuda de una cuchara. Luego agrega todos los ingredientes en una licuadora y licúa bien hasta que formen una mezcla homogénea. Beba al menos 1 taza de esta vitamina todos los días.
Si la vitamina se vuelve demasiado espesa, puede agregar un poco de agua o comer con una cuchara.
Mira otra deliciosa receta de aguacate en el siguiente video:
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Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde