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La anemia durante el embarazo es normal, especialmente entre el segundo y tercer trimestre del embarazo, ya que hay una reducción en la cantidad de hemoglobina en la sangre y un aumento en los requerimientos de hierro, lo que puede resultar en riesgos tanto para la madre como para el bebé. como debilidad, nacimiento prematuro y retraso en el crecimiento, por ejemplo.
Por ello, es importante que la mujer esté acompañada por el ginecólogo y el obstetra de forma regular, sobre todo si presenta síntomas de anemia, para que se pueda iniciar el tratamiento si es necesario. Por lo general, el tratamiento de la anemia durante el embarazo consiste en aumentar la ingesta de alimentos ricos en hierro y ácido fólico, como carne, filetes de hígado y verduras de color verde oscuro, así como medicamentos complementarios con hierro.
Qué comer
Para tratar la anemia en el embarazo se recomienda ingerir alimentos ricos en hierro como carne, filete de hígado, frijoles, espinacas y repollo. Para mejorar la absorción del hierro presente en los alimentos, se debe beber el jugo o comer un cítrico con la comida, como naranja, limón, piña o mandarina. Vea más alimentos ricos en hierro.
Además de la comida, el obstetra también puede prescribir suplementos de hierro diarios, siendo el sulfato ferroso, líquido o tableta, el suplemento más utilizado. Estos suplementos de hierro pueden provocar efectos secundarios como diarrea, estreñimiento, náuseas y ardor de estómago, y en mujeres cuyos síntomas son muy fuertes se puede optar por inyecciones diarias de hierro. Sin embargo, estas inyecciones son dolorosas y pueden causar manchas en la piel.
Vea qué comer para curar la anemia en el siguiente video:
Consulte también algunas recetas para la anemia.
Signos y síntomas de anemia en el embarazo.
Los síntomas de la anemia en el embarazo son específicos del terreno y pueden confundirse con los síntomas del propio embarazo. Los principales signos de anemia durante el embarazo son:
- Cansancio;
- Mareo;
- Dolor de cabeza;
- Dolor en las piernas;
- Falta de apetito;
- Piel pálida;
- Ojos blanqueados.
Además, también pueden aparecer otros síntomas como la caída del cabello, pero son más frecuentes en casos de anemia severa.
El diagnóstico de anemia en el embarazo se realiza mediante análisis de sangre prenatales obligatorios, que evalúan la cantidad de hemoglobina y ferritina presentes en la sangre. Los valores inferiores a 11 g / dL de hemoglobina son indicadores de anemia, y es importante que el tratamiento se inicie lo antes posible para prevenir complicaciones.
Riesgos de anemia en el embarazo
La anemia durante el embarazo presenta riesgos especialmente para las mujeres, ya que las mujeres son más débiles y tienen más probabilidades de desarrollar infecciones posparto. En el caso de anemias muy graves que no han sido identificadas o tratadas correctamente, el desarrollo del bebé también puede verse comprometido, con bajo peso al nacer, dificultad de crecimiento, partos prematuros y abortos, por ejemplo.
Estas complicaciones pueden evitarse fácilmente cuando el tratamiento se realiza de acuerdo con las pautas médicas. Conoce algunas opciones de remedios caseros para la anemia en el embarazo.