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Cualquier persona, entre 16 y 69 años, que no tenga problemas de salud puede donar sangre, lo cual es un acto que puede salvar muchas vidas. Sin embargo, existen algunos requisitos básicos para poder donar sangre, que garantizan el bienestar del donante y del receptor de la sangre, como son:
- Pesar más de 50 kg;
- Ser mayor de 18 años;
- Estar sano y no tener enfermedades de transmisión sanguínea como la hepatitis, el sida, la malaria o el zika, por ejemplo.
La donación de sangre es un proceso seguro que garantiza el bienestar del donante y es un proceso rápido que toma un máximo de 30 minutos. La sangre del donante se puede utilizar de diferentes formas, dependiendo de las necesidades del receptor, y la sangre donada, como plasma, plaquetas o incluso hemoglobina, según las necesidades de quienes la necesiten.
Cuando no puedo donar sangre
A pesar de los requisitos básicos para la donación de sangre, existen algunas enfermedades o situaciones que impiden la donación de sangre por un período que puede oscilar entre las 12 del mediodía y los 12 meses, y estas incluyen:
Situación que impide la donación | Momento en el que no puede donar sangre |
Ingestión de bebidas alcohólicas. | 12 horas |
Resfriado común, gripe, diarrea, fiebre o vómitos | 7 días después de la desaparición de los síntomas |
Extracción de dientes | 7 días |
Parto normal | 3 a 6 meses |
Parto por cesárea | 6 meses |
Exámenes de endoscopia, colonoscopia o rinoscopia | Entre 4 y 6 meses, dependiendo del examen |
El embarazo | Durante todo el período de gestación |
Aborto | 6 meses |
Amamantamiento | 12 meses después del parto |
Tatuaje, colocación de algunos perforación o realizar cualquier tratamiento de acupuntura o mesoterapia | 4 meses |
Vacunas | 1 mes |
Situaciones de riesgo de enfermedades de transmisión sexual como múltiples parejas sexuales o consumo de drogas, por ejemplo. | 12 meses |
Tuberculosis pulmonar | 5 años |
Cambio de pareja sexual
| 6 meses |
Viajar fuera del país | Varía entre 1 y 12 meses -Depende del país al que viajaste, habla con el médico o enfermera |
Pérdida de peso por motivos de salud o por motivos desconocidos | 3 meses |
Herpes labial, genital u ocular | Mientras tenga síntomas |
Además, si ha consumido drogas, ha tenido un trasplante de córnea, tejido u órgano, se ha sometido a algún tratamiento o cirugía con hormona del crecimiento o si ha tenido una transfusión de sangre después de 1980, tampoco puede donar sangre, por lo que es importante que hable con su médico o enfermero sobre esto.
Vea el siguiente video bajo qué condiciones no puede donar sangre:
Pasados los tiempos de descanso indicados, es posible volver a donar sangre, todo lo que necesitas hacer es acudir a una estación de donación de sangre en tu ciudad. Además, las mujeres pueden donar sangre cada 4 meses y los hombres pueden donar cada 3 meses.
Cómo prepararse para donar sangre
Antes de donar sangre, existen algunas precauciones muy importantes que previenen el cansancio y la debilidad, como por ejemplo:
- Mantente hidratado: bebe mucha agua, agua de coco, té o zumos de frutas, el día anterior y el día que vas a donar sangre;
- Evite tomar el sol: puede aumentar el riesgo de deshidratación.
- Comer antes de donar sangre: comer antes de donar sangre es muy importante, es importante que desayunes 1 hora antes de ir a donar sangre. Descubra lo que puede comer para un desayuno rico y nutritivo haciendo clic aquí.
Qué hacer para recuperarse más rápido
Después de la donación de sangre, es importante que se sigan algunas precauciones para evitar malestar y desmayos, por lo que debe:
- Continuar con la hidratación, continuar bebiendo abundante agua, agua de coco, té o jugo de frutas; Vea qué alimentos puede comer para asegurarse de obtener suficiente agua en Cómo beber 2 litros de agua al día.
- Come una lonchera para no sentirte mal, y siempre debes asegurarte de beber jugo de frutas, tomar un café o comer un bocadillo después de donar sangre para recargar tu energía;
- Evite pasar demasiado tiempo al sol, porque después de donar sangre el riesgo de insolación o deshidratación es mayor;
- Evite esfuerzos en las primeras 12 horas y no haga ejercicio durante las siguientes 24 horas;
- Si es fumador, espere al menos 2 horas después de la donación para poder fumar;
- Evite beber bebidas alcohólicas durante las próximas 12 horas.
- Después de donar sangre, presione un algodón en el sitio de la picadura durante 10 minutos y deje que la enfermera le haga el vendaje durante al menos 4 horas.
Además, a la hora de donar sangre, es importante que lleves un acompañante y luego lo lleves a casa, ya que debes evitar conducir debido al cansancio excesivo que es normal sentir.