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Un gran remedio casero para ayudar a tratar la gastritis es beber el jugo de papa, puro y en ayunas o tomar un té espinheira-santa recién preparado.
Además, también se recomienda realizar una alimentación adecuada que ayude a proteger el estómago en el que se evita el consumo de bebidas alcohólicas, especias y alimentos ácidos, como naranja y piña, evitando comer dulces fritos o pastosos o industrializados.
Vea cuáles son los mejores consejos alimentarios para aliviar las molestias de la gastritis.
1. Jugo de papa
Un gran remedio casero para la gastritis de la patata es tomar el jugo puro de la patata en ayunas porque disminuye la acidez del estómago, disminuyendo la sensación de dolor, ardor y acidez, siendo eficaz contra la gastritis nerviosa, aguda o crónica.
Ingredientes
Modo de preparo
Pelar una patata y luego pasarla por un rallador fino, como queso rallado, por ejemplo. Luego, exprime la papa rallada en un pañuelo de papel o presiona la papa en un colador fino.
El caldo que se extrae debe beberse puro y en ayunas, 30 minutos antes de las principales comidas o siempre que sienta los síntomas de gastritis. Otra opción es simplemente incluir la papa en los alimentos.
2. Té espinheira-santa
Otro excelente remedio casero para la gastritis es el té de espinheira-santa porque es una planta medicinal que tiene propiedades que ayudan a reducir la acidez del estómago y a regenerar el propio estómago.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas secas de espinheira-santa
- 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparo
Añadir las hojas de espinheira santa al agua hirviendo, tapar y dejar reposar unos 10 minutos. Colar y calentar. Es recomendable tomar este té en ayunas, y media hora antes de las comidas.
3. Jugo de plátano y pera
La combinación de plátano y pera en un jugo es una excelente manera de garantizar un correcto funcionamiento del sistema digestivo, ya que contiene fibras importantes para la digestión, además de pectina, un tipo específico de fibra que ayuda al cuerpo a iniciar la evacuación intestinal, facilitando vaciamiento gástrico. Así, estas frutas pueden utilizarse para disminuir el tiempo de contacto del ácido gástrico con las paredes del estómago, reduciendo la inflamación y aliviando los síntomas.
Ingredientes
- 1 plátano
- 1 pera
- 1 vaso de agua;
- Hielo.
Modo de preparo
Pelar los plátanos, cortarlos en trozos y llevarlos a la licuadora con el resto de los ingredientes, batiendo hasta obtener una mezcla homogénea.
Otros ejemplos de remedios caseros para la gastritis son:
- Toma el jugo de limón puro;
- Mastruz con leche en ayunas;
- Jugo puro de col rizada en ayunas;
- Jarabe de bardana;
- Té de acelgas.
Vea a nuestro nutricionista explicando cómo comer cuando tiene dolor de estómago: