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Hay algunos tés y jugos que funcionan muy bien como remedios caseros para aliviar los síntomas del hígado graso, especialmente cuando se usan para completar un tratamiento médico.
Sin embargo, también es importante llevar una dieta adecuada y hacer ejercicio con regularidad, ya que son dos de las medidas más importantes en el tratamiento del hígado graso. La dieta de grasas del hígado incluye comer poca o ninguna grasa y sin azúcar y evitar alimentos como frituras, dulces, alimentos grasos como la comida rápida.
Obtenga más información sobre cómo hacer la mejor dieta para el hígado graso.
1. Té de cardo
Un gran remedio casero para la grasa del hígado es el té de cardo, ya que esta planta contiene propiedades astringentes, que facilitan la digestión y estimulan el apetito, que alivian los síntomas del hígado graso como la pérdida del apetito, las náuseas y los vómitos.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de semillas de cardo
- 2 tazas de agua
Modo de preparo
Ponga el agua a hervir y después de hervir agregue las semillas de cardo. Dejar reposar 15 minutos, colar y beber 30 minutos antes de las comidas.
Este remedio casero para la grasa en el hígado solo debe complementar el tratamiento de la grasa en el hígado que se debe realizar con dieta, ejercicio, no fumar y no consumir bebidas alcohólicas.
2. Jugo de melón y menta
La menta es una planta medicinal muy utilizada para diversos problemas, pero es excelente para tratar problemas digestivos. Posee sustancias amargas que ayudan a revitalizar la salud del hígado y la vesícula biliar, aliviando síntomas como náuseas y sensación de vientre hinchado.
Además, cuando se agrega al melón, da como resultado un jugo muy refrescante y sabroso que puede reemplazar al té, por ejemplo.
Ingredientes
- ¼ de melón;
- 1 puñado de menta.
Modo de preparo
Agregue los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave y se mezcle con pequeños trozos de menta. Si es necesario, agregue un poco de agua para hacer el jugo más líquido. Finalmente, beba el jugo recién preparado.
3. Té de girasol
La alforja, también conocida como fenogreco, contiene un aminoácido, conocido como 4-hidroxi-isoleucina, que permite disminuir los valores de glucosa, colesterol y triglicéridos en sangre. Por tanto, es posible potenciar el efecto del tratamiento médico, aliviando los síntomas más rápidamente.
Ingredientes
- 25 gramos de pipas de girasol
Modo de preparo
Rocíe las semillas en la licuadora o compre las semillas ya rociadas. Luego agrégalos en jugos, sopas o ensaladas durante todo el día.
Esta planta no debe ser utilizada por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
4. Té de ispagula
La corteza de la planta ispagula contiene propiedades que reducen los niveles de colesterol en sangre y controlan la cantidad de grasa en el cuerpo. De esta forma evita el aumento de grasa en el hígado, especialmente cuando se asocia a una dieta equilibrada y ejercicio físico.
Ingredientes
- 10 gramos de capa de ispagula;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo
Agrega los ingredientes y deja reposar aproximadamente 10 minutos. Luego cuele y beba la mezcla hasta 2 veces al día. Este té debe ser evitado por quienes padecen estreñimiento o tienen un problema inflamatorio intestinal, como diverticulitis o enfermedad de Crohn, por ejemplo.
Comer una dieta de desintoxicación durante aproximadamente 2 a 3 días también puede ayudar a que su hígado se recupere más rápido. Mire el siguiente video y vea cómo hacer esta dieta:
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde