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La psoriasis es un problema cutáneo crónico que no mejora con facilidad y que, aunque existen algunas formas de tratamiento, no tiene cura y solo se puede mitigar. Así, lo ideal es que las personas que padecen psoriasis tengan un seguimiento regular con un dermatólogo para probar las distintas formas de tratamiento y entender cuál tiene el mejor resultado para su caso específico.
Sin embargo, también existen algunas formas naturales de abordar el problema que pueden ser utilizadas por todos. Uno de los más importantes es el mantenimiento de una adecuada higiene de la piel, que idealmente debería hacerse con el uso de productos para pieles sensibles, sin irritantes ni químicos. Además, hacer una dieta antiinflamatoria, es decir, baja en carnes rojas e industrializadas, pero rica en antiinflamatorios naturales, como el omega 3, también puede tener un impacto muy positivo.
Vea estos y otros consejos importantes para controlar la psoriasis viendo el video:
Aún existen algunos remedios caseros que han demostrado eficacia en algunos casos, especialmente los leves o moderados, y que se pueden probar, como complemento al tratamiento indicado por el médico. Estos remedios incluyen:
1. Compresas de aloe vera
El aloe vera es una planta conocida científicamente como Aloe vera y es ampliamente utilizado por la medicina natural para tratar diversos problemas de salud, incluidos los cambios en la piel. En el caso de la psoriasis, el gel de esta planta se puede utilizar para aliviar el picor, el enrojecimiento e incluso ayudar a la cicatrización de las manchas, reduciendo la duración de los ataques de psoriasis.
Esto se debe a que el aloe vera es una planta muy rica en sustancias con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y anti-picazón comprobadas.
Ingredientes
- 1 a 2 hojas de aloe;
- Compresas limpias.
Modo de preparo
Cortar la hoja de la planta en el sentido del largo de la hoja y retirar con ayuda de una cuchara el gel que se encuentra en su interior. Luego, aplica el gel directamente sobre la zona de la psoriasis, envolviéndolo con una compresa limpia y unas vendas. Dejar actuar de 20 a 30 minutos al día y lavar solo con agua. Para obtener los mejores resultados, esta compresa debe prepararse hasta 3 veces al día durante al menos 4 semanas.
2. Lavado con infusión de manzanilla
La manzanilla es otra de las plantas más utilizadas en la medicina natural, especialmente para tratar problemas de estómago y ansiedad. Sin embargo, las flores de esta planta tienen un importante aceite esencial, conocido como camazuleno, que puede usarse para disminuir la inflamación de diversos problemas de la piel, como la psoriasis.
Específicamente en el caso de la psoriasis, la manzanilla camazuleno parece conducir a la formación de otra sustancia, el leucotrieno B4 (LTB4), que previene el desarrollo de placas, mejorando los síntomas de la psoriasis.
Ingredientes
- 4 cucharadas de flores de manzanilla, preferiblemente frescas;
- 500 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo
Agrega el agua con las flores de manzanilla y déjala reposar de 5 a 10 minutos. Luego cuele la mezcla y déjela enfriar. Finalmente, voltee la infusión de manzanilla sobre las placas de psoriasis y déjela secar al aire. Este lavado se puede realizar después del baño o hasta 3 veces al día.
Otra opción, para casos más severos o con síntomas más intensos, es sumergir compresas limpias en la infusión y aplicar sobre la piel durante 20 a 30 minutos, de 3 a 4 veces al día.
3. Cataplasma de caléndula
Aunque menos conocida, la caléndula es una flor que tiene excelentes propiedades curativas, analgésicas y antiinflamatorias y, por lo tanto, se utiliza a menudo en la medicina natural para tratar problemas de la piel, como la psoriasis, el eccema e incluso la lepra.
Ingredientes
- 3 a 4 flores y caléndula.
Modo de preparo
Amasar las flores con un mortero y luego colocar la mezcla sobre las placas de psoriasis, dejando actuar de 15 a 20 minutos. Finalmente, lavar la piel con agua y dejar secar al aire.
Algunas personas pueden ser más sensibles a los aceites esenciales de caléndula, por lo que si se producen efectos secundarios, como una sensación de ardor en la piel, se debe retirar la mezcla de la piel y lavarla con agua corriente, no volviendo a aplicar la mezcla. piel.
4. Jugo de berros
El jugo de berros es una excelente opción para tratar la psoriasis por su efecto depurativo, que ayuda a eliminar las toxinas del organismo y reducir la frecuencia de los ataques de psoriasis. Para preparar el zumo, basta con batir la batidora de berros de 70g con 1 vaso de agua y beberlo al menos 3 veces al día.
Además, el consumo de berros crudos en ensaladas, por ejemplo, también es una excelente forma de tratar la psoriasis. Otras recetas de berros incluyen:
- Berros salteados;
- Ensalada de berros con queso blanco y tomates;
- Sopa de calabaza con berros;
- Rabo de toro con berros.
El uso de alimentos depurativos de la sangre, como el berro, puede resultar muy eficaz como coadyuvante en el tratamiento de la psoriasis, pero también es importante evitar los alimentos grasos, carnes, embutidos, alimentos procesados y condimentados, ya que favorecen el proceso inflamatorio en el organismo. Consulte todos los consejos de alimentación indicados para tratar la psoriasis.
5. Crema natural de pimienta de cayena
Esta crema no se puede hacer en casa pero es otra opción natural y bien probada para aliviar los síntomas de la psoriasis, especialmente el picor y el enrojecimiento. Eso es porque la pimienta de cayena contiene una sustancia, conocida como capsaicina, que parece disminuir la presencia de la "sustancia P" en las placas de psoriasis, que es la principal responsable de la sensación de picazón.
Así, lo ideal es buscar una crema de pimienta de cayena o capsaicina, al 0.025% o 0.075%, en las tiendas de productos naturales y aplicar sobre la piel, siguiendo las indicaciones del fabricante o médico.