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Una buena solución casera para frenar la diarrea es aprovechar las propiedades naturales de la manzana y la zanahoria, y la guayaba por ejemplo.
Las manzanas peladas atrapan el intestino, tienen mucha agua y micronutrientes como potasio y fósforo que también se eliminan en situaciones de vómitos y diarreas y necesitan ser remplazados. La manzana se puede comer cruda, cocida, en forma de jugo, almíbar o té.
1. Jugo de manzana para la diarrea
Este jugo de manzana con té de manzanilla es ideal para combatir la diarrea porque la manzana ayuda a retener el intestino y la manzanilla, alivia y disminuye el dolor abdominal.
Ingredientes
- 1 bolsita de té de manzanilla
- 1 vaso de agua
- 1 manzana pelada
Modo de preparo
Hierve el agua y agrega la infusión de manzanilla, dejándola reposar 2 minutos. Luego bate el té con la manzana en la licuadora y luego bébela. Puedes endulzarlo con 1 cucharada de miel porque la miel aporta algo de energía al paciente.
Este jugo debe beberse con el estómago vacío y varias veces al día para detener los episodios de diarrea. Si el individuo evacua más de 3 veces al día, más de 3 días seguidos con heces líquidas con o sin dolor abdominal, es recomendable consultar a un gastroenterólogo.
Intente comer hasta dos manzanas al día, peladas, en momentos alternos para ayudar a retener el intestino.
2. Jarabe de zanahoria para la diarrea
El jarabe de zanahoria con manzana es un gran remedio casero contra la diarrea. Es muy fácil estar preparado y eficaz para combatir esta enfermedad.
Ingredientes
- 1/2 zanahoria rallada
- 1/2 manzana rallada
- 1 taza de miel
Modo de preparo
En una cacerola ligera a hervir al baño maría todos los ingredientes durante aproximadamente 30 minutos a fuego lento. Luego déjelo enfriar y colóquelo en una botella de vidrio limpia con tapa. Tome 2 cucharadas de este jarabe al día durante el tiempo que dure la diarrea.
Este jarabe se puede conservar en el frigorífico durante 1 mes.
3. Té de hojas de guayaba para la diarrea
Tanto las hojas de manzanilla como de guayaba tienen propiedades antiespasmódicas que disminuyen las contracciones intestinales ayudando a retener las heces por más tiempo y por lo tanto pueden usarse en caso de diarrea que haya durado más de 3 días y bajo supervisión médica.
Ingredientes
- 1 puñado de flor de manzanilla
- 10 hojas de guayaba
- 250 ml de agua
Modo de preparo
Ponga los ingredientes en una sartén y hierva durante unos 15 minutos a fuego lento. Apaga el fuego, tapa la sartén y deja que se caliente, luego cuela y bebe en pequeños sorbos varias veces durante el día.
Vea el siguiente video para obtener más consejos sobre cómo la comida puede ayudar:
Sepa en qué remedios tratar el dolor abdominal: Remedios para el dolor abdominal.