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El suplemento de calcio y vitamina D se usa para tratar o prevenir la aparición de osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas, especialmente en personas con niveles bajos de calcio en sangre.
El suplemento de calcio y vitamina D se puede comprar en farmacias, tiendas naturistas o hipermercados en forma de tabletas, con varios nombres comerciales como Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D u Os-Cal 500 + D, por ejemplo.
Para que sirve
El suplemento de calcio y vitamina D está indicado para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, antes y después de la menopausia, o durante el embarazo o la lactancia. Además, se pueden usar suplementos de calcio y vitamina D para disminuir el riesgo de fracturas.
Cómo tomar
La forma de uso del suplemento de calcio y vitamina D consiste en tomar de 1 a 2 comprimidos (500 a 1500 mg de calcio y 200 a 600 UI de vitamina D) con las comidas.
Efectos colaterales
Los efectos secundarios de los suplementos de calcio y vitamina D incluyen dolor abdominal, gases, estreñimiento, náuseas, diarrea, aumento de los niveles de calcio en la sangre y la orina y vómitos.
Contra indicaciones
El suplemento de calcio y vitamina D está contraindicado en pacientes con hipersensibilidad a los componentes de la fórmula, con exceso de calcio en sangre, con eliminación excesiva de calcio en orina, con sarcoidosis, con insuficiencia renal o con hiperparatiroidismo.
El uso de suplementos de calcio y vitamina D en el embarazo, la lactancia y en pacientes con cálculos renales debe realizarse bajo orientación médica.
Además del suplemento, existen algunos alimentos ricos en calcio como las almendras que también pueden ayudar a aumentar los niveles de calcio en sangre, previniendo y tratando la osteoporosis. Vea los 5 beneficios para la salud de las almendras.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde