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Los alimentos prohibidos para mujeres embarazadas incluyen:
- Bebidas alcohólicas que pueden retrasar el crecimiento y desarrollo del bebé;
- Alimentos dietéticos o ligeros u otros alimentos que contienen edulcorantes artificiales;
- Carnes y huevos raros, pescado crudo y leche sin pasteurizar y derivados;
Algunos médicos y nutricionistas consideran que estos alimentos están prohibidos para las mujeres embarazadas para preservar la salud de la madre y el bebé. Vea también qué tés no puede tomar la mujer embarazada.
Es importante evitar consumir alimentos poco cocidos, como carne poco cocida, pescado crudo, dulces con huevos crudos, leche y derivados no pasteurizados porque estos alimentos pueden aumentar las posibilidades de ingerir Salmonela, que puede causar gastroenteritis, Toxoplasma gondii, que pueden causar problemas de formación en el bebé u otras bacterias nocivas para la salud, como la bacteria que causa la listeriosis, que es una enfermedad que puede causar aborto espontáneo, parto prematuro e infecciones en el bebé, como la meningitis.
Para las mujeres embarazadas que no son inmunes a la toxoplasmosis, los alimentos prohibidos durante el embarazo también incluirán frutas con cáscara y verduras que no estén bien lavadas.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde