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El olivo, también conocido como Olea europaea L., es un árbol muy abundante en la región mediterránea, del que se utilizan frutos, aceite y hojas, que se utilizan para hacer té.
Los frutos, las hojas y el aceite tienen numerosos beneficios para la salud, ya que poseen componentes químicos muy importantes, como antioxidantes, oleína, ácido palmítico, aracluína, estearina, colesterina, cicloartanol, ácido benzoico y manitol.
Los beneficios del té de oliva son los siguientes:
1. Mejora la digestión
El té de oliva alivia los trastornos irritantes e inflamatorios, como indigestión, pirosis, gastritis, colitis y úlcera péptica y también puede utilizarse para el lavado gástrico en caso de intoxicación por agentes corrosivos, para suavizar la mucosa irritada y acelerar la eliminación. Como estimula el flujo de bilis, también se puede utilizar para ayudar a tratar problemas de hígado y vesícula biliar.
Además, también se puede utilizar en enemas calientes para aliviar el estreñimiento. Descubra qué frutas pueden ayudar a reducir el estreñimiento.
2. Te ayuda a perder peso
Las hojas de olivo ayudan a bajar el azúcar en sangre, provocando menos insulina en la circulación, lo que lleva a una menor acumulación de grasa en la región abdominal y un mejor control del pico glucémico, consumiendo así menos calorías. .
Además, el hecho de que las hojas de olivo bajen los niveles de azúcar en sangre puede resultar muy útil en personas con diabetes, por lo que es un estupendo remedio casero para complementar el tratamiento.
3. Reduce la presión arterial
El té de oliva ayuda a relajar los vasos sanguíneos, provocando vasodilatación y bajando la presión arterial, por lo que se puede utilizar en casos de hipertensión, angina, arritmias y otros problemas circulatorios. Aprenda a reconocer los síntomas de la presión arterial alta.
4. Mejora la gripe y los resfriados
Un té caliente de hojas de olivo aumenta la transpiración, ayudando a regular la temperatura corporal, ayudando así a bajar la fiebre. Vea otros remedios caseros que ayudan a bajar la fiebre.
El té de hoja de olivo también ayuda a calmar la tos seca e irritante y también la tos con esputo y también ayuda a tratar la laringitis y otras infecciones del tracto respiratorio superior. Descubra otros remedios que se pueden utilizar para una tos seca y productiva.
5. Ayuda a tratar el cáncer
Al tener antioxidantes en su composición, el olivo hace que las membranas celulares sean menos susceptibles a la destrucción por los radicales libres. Por la misma razón, puede ayudar a reducir el cáncer y retrasar el envejecimiento. También sepa qué alimentos comer para combatir el cáncer.
6. Mejora los problemas de la piel
El olivo también se puede utilizar en diferentes afecciones de la piel, como forúnculos, eccemas, herpes simple, piel seca, uñas quebradizas, picaduras de insectos y picaduras y quemaduras.
Además, un té elaborado con hojas de olivo se puede utilizar como enjuague bucal, para hemorragias e infecciones de las encías, en gárgaras y dolor de garganta.
Cómo hacer te
Para hacer té de aceitunas, simplemente hierva un puñado de hojas de olivo secas en un litro de agua y bébalo varias veces al día.
Posibles efectos secundarios
Aunque es muy raro, los efectos secundarios que pueden ocurrir con el té de oliva son hipotensión, cambios en el hígado y la vesícula biliar y diarrea en dosis altas y en personas sensibles.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde