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Para combatir el ojo seco, que es cuando los ojos enrojecen y arden, se recomienda utilizar gotas oculares hidratantes o lágrimas artificiales de 3 a 4 veces al día, para mantener el ojo húmedo y reducir los síntomas.
Además, es importante consultar a un oftalmólogo para identificar la causa del ojo seco e iniciar el tratamiento adecuado, si es necesario.
Cómo evitar el ojo seco
Algunas formas de combatir el ojo seco mientras espera una cita con el médico incluyen:
- Parpadear los ojos con más frecuencia durante el día o cuando lo recuerde;
- Evite exponerse al viento, aire acondicionado o ventiladores, siempre que sea posible;
- Use gafas de sol cuando esté al sol, para proteger sus ojos de los rayos del sol;
- Consuma alimentos ricos en omega 3, como salmón, atún o sardinas;
- Beba 2 litros de agua o té al día para mantener la hidratación;
- Tómese un descanso cada 40 minutos cuando use la computadora o vea la televisión;
- Coloque una compresa de agua tibia sobre el ojo cerrado;
- Use un humidificador en interiores, especialmente en invierno.
El síndrome del usuario de la computadora también se puede conocer como síndrome del ojo seco porque causa síntomas como ojos hinchados, enrojecidos, con picazón e incomodidad. Obtenga más información sobre el síndrome del ojo seco.
Estas precauciones pueden ser tomadas incluso por quienes usan anteojos o lentes de contacto y ayudan a prevenir la sequedad ocular, así como la deshidratación del cuerpo, reduciendo el riesgo de ojo seco.
Cuando ir al doctor
Es importante acudir de inmediato al oftalmólogo o sala de emergencias cuando los síntomas tarden más de 24 horas en desaparecer, dificultad para ver o dolor intenso en el ojo o hinchazón.
El síndrome del ojo seco se puede curar mediante el uso de gotas oftálmicas con corticosteroides y cirugía, especialmente en los casos más leves donde los síntomas solo surgen con el uso de una computadora.
Así, según el caso, es habitual que el oftalmólogo comience recomendando el uso de colirios antiinflamatorios corticoides, como la Dexametasona, de 3 a 4 veces al día y, si los síntomas no remiten, puede aconsejar a la cirugía para mejorar la hidratación natural de la piel. ojo.