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El inositol es un complemento alimenticio que puede tener varias funciones en el cuerpo y puede usarse para ayudar a mantener las células sanas, reducir los niveles de colesterol en sangre e incluso para ayudar a tratar la diabetes.
El inositol es un compuesto derivado del metabolismo de la glucosa que forma parte del grupo de las vitaminas B, que se puede encontrar en diversas frutas como raíces, melón, levadura de cerveza, germen de trigo o pasas, por ejemplo.
Además, la suplementación con inositol también se ha utilizado para aumentar las posibilidades de embarazo en mujeres con ovarios poliquísticos.
Indicaciones
El inositol es un suplemento dietético indicado para ayudar a mantener las células sanas, regular la concentración de iones de calcio dentro de las células, ayudar a tratar la diabetes, reducir los niveles de colesterol en sangre, quemar grasas y ayudar a tratar enfermedades. problemas psicológicos como depresión y ayuda en la memoria.
Cómo tomar
El inositol debe tomarse de acuerdo con las instrucciones dadas por el médico, y las dosis recomendadas pueden variar entre 500 y 1000 mg por día.
Efectos colaterales
En las indicaciones de uso del suplemento, no se mencionan los efectos secundarios, sin embargo, si tiene alguna molestia o síntoma después de tomar el suplemento, debe hablar con su médico.
Contra indicaciones
El inositol está contraindicado para pacientes que puedan ser alérgicos a cualquiera de los componentes de la fórmula.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde