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Esta receta de mousse de chocolate y aguacate, además de fácil de hacer, es una gran opción de postre para los diabéticos, ya que no tiene azúcar ni grasas saturadas.
Además, esta mousse de chocolate y aguacate tiene 182 calorías por ración de 100 gramos y es una excelente alternativa a la receta tradicional que también la pueden usar los vegetarianos porque no lleva ni huevos ni leche.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1 pizca de sal
Modo de preparo
Agrega todos los ingredientes en una licuadora y bate bien para formar una crema homogénea. Coloque en tazones y luego refrigere por 2 horas.
Esta receta de mousse de chocolate amargo y aguacate saludable también es rica en antioxidantes, contribuyendo a la salud cardiovascular, sin embargo, no debes comer más de una taza de esta mousse por semana.
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