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Al no existir fármacos específicos para la grasa en el hígado, el tratamiento de esta enfermedad se realiza principalmente mediante cambios en el estilo de vida, llevando una dieta saludable con poca grasa, adelgazando y practicando actividad física con regularidad.
Además, es importante controlar las enfermedades que perjudican el funcionamiento del hígado, como la diabetes y el colesterol, ya que cuando no se realiza el tratamiento adecuado se puede producir cirrosis y la necesidad de un trasplante de hígado. Vea cómo se realiza el trasplante aquí.
Dieta para hígado graso
En la dieta para grasas en el hígado, evitar el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, como carnes rojas, tocino, salchichas y bizcochos rellenos, ya que aumentan el colesterol y el azúcar en sangre, lo que favorece la acumulación de grasa en este Organo.
Además, es importante eliminar el consumo de bebidas alcohólicas y aumentar el consumo de frutas, verduras y cereales como la linaza, la chía y la avena, ya que son ricas en fibra, que ayudan a reducir la absorción de grasas en el intestino. Vea todos los alimentos permitidos y prohibidos aquí.
Actividad física
La actividad física regular ayuda a aumentar el metabolismo, quemar grasas y controlar el peso, que son factores importantes para ayudar a eliminar la grasa en el hígado.
Por lo tanto, actividades como caminar, trotar o montar en bicicleta al menos 4 veces a la semana durante 30 a 60 minutos al día deben formar parte del tratamiento.
Controlar la enfermedad
Controlar enfermedades como la diabetes y el colesterol alto con una nutrición adecuada y el uso de medicamentos es importante para regular el metabolismo del cuerpo y prevenir la acumulación de grasa.
Cuando la diabetes es alta, el cuerpo necesita convertir el exceso de azúcar en grasa para tratar de controlar la glucosa en sangre. Además, el colesterol alto es un signo de exceso de grasa que circula en la sangre, lo que también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas como la aterosclerosis.
Remedios caseros
Algunas plantas medicinales, como la alcachofa, el boldo, el jaborandi y la pimienta negra, tienen propiedades que ayudan a digerir las grasas y a reducir los niveles de colesterol en sangre, ayudando a controlar la grasa en el hígado.
Para utilizar la alcachofa, debes beber 3 tazas de té al día, de 15 a 20 minutos antes de las comidas. El té se elabora añadiendo 15 g de hojas secas de la planta en 500 ml de agua hirviendo y dejando reposar la mezcla durante 10 minutos. Otra alternativa es utilizar la alcachofa en cápsulas. Obtenga más información en: Cápsula de alcachofa.
Tratamiento alternativo
La acupuntura se puede utilizar para ayudar en el tratamiento del hígado graso, principalmente aliviando los síntomas que causa la enfermedad, pero no debe reemplazar el tratamiento indicado por el médico con el uso de medicamentos y dieta.
Mire el video a continuación y aprenda a comer para reducir la grasa en el hígado.
Vea otras recetas con plantas medicinales para tratar el hígado.
Creado por: Equipo Editorial de Tua Saúde